如何塑造孩子积极乐观的心态.pptx

吉林市教育学院 如何塑造孩子积极乐观的心态？ 吉林市教育学院 蔡雅清 目 录 一 什么是积极心态？二 积极心态的强大作用表现在哪些方面？ 三如何塑造孩子积极乐观的心态？三 如何 一、什么是积极心态？ 故事： 一个辛勤的园丁，精心培育着花圃里五颜六色的花。…… 面对同样的情境，园丁和小男孩看问题的角度有什么不同？ 园丁： 被摧残的凋零的那一半花 伤心、失落、生气、郁闷 小男孩：仍然开得鲜艳的那一半花 开心、快乐、兴奋、满足 两个人看问题的角度不同，产生的心理状态也不同。 换一个角度，就换了一种心态。和小男孩 测验： 假如我们顶着炎炎的烈日走了一个小时，筋疲力尽，口干舌燥，想要喝点水，发现瓶子里只有半瓶水了，这时你心里会怎么想？又会怎么说？ 有的人会说：“唉，只有半杯水了。” 而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！” 这是两种截然不同的心态。 前者是消极心态，后者是积极心态。 什么是积极心态？在了解这个概念之前，先了解什么是积极心理学？ 故事：五岁女儿播下的“积极”种子。 美国著名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天，与五岁的女儿在园子里播种种子。他的女儿叫尼奇。他平时很忙，有许多任务要完成，他只想快一点把活干完。尼奇却手舞足蹈，顽皮地将种子抛向天空，并且说“播种了，播种了。” 赛利格曼叫她别乱来，大声呵斥女儿。尼奇先是一声不吭地走开了，不久又走回花园中，像个小大人一样对他说：“爸爸，我能与你谈谈吗？”“当然可以”，他回答说。2PART “爸爸，你还记得我五岁生日吗？我从三岁到五岁一直都在抱怨，每天都要说这个不好那个不好，当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这是我做过的最困难的决定，我觉得，既然我可以不再像以前那样爱发牢骚，你也可以不再总发脾气。”　 此时，女儿的话让赛利格曼深感震撼，茅塞顿开，他发现女儿身上聚集着积极能量，她在积极发扬自己的优秀品质，促使自己变成一个积极乐观的孩子。 他认识到，培养孩子不是盯着他身上的短处，而是认识并塑造他身上的长处，让他拥有最美好的东西，将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力。这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活，心灵中有许多不高兴的情绪，而这天开始，他决定让心灵充满阳光，让积极的情绪占据心灵的主导。从此，他开始了对积极心理的研究，积极心理学很快成为一种世界性的心理学革命，在全世界范围内蓬勃发展，他也被人们尊称为“积极心理学之父”。 积极心理学主要研究人的积极心态和积极心理品质，包括：自信、乐观、正直、无私、慷慨、宽容、忠诚、勇敢、坚强、果断、进取、博爱、责任、信任、尊重等。 具有积极心态的人对待一切事情都能从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，最后取得良好的效果。 人与人之间的差异有多大？就是积极心态与消极心态的差异，心态上的微小差异能导致两种人生巨大的差别。 二、积极心态的强大作用表现在哪些方面？ 1.有助于人的身心健康 案例：一对老夫妻，辛苦工作了一辈子，还有半年就要退休了。 …… 情绪和心态对人身心健康的影响是非常大的，消极的情绪和心态会导致疾病，积极地情绪和心态能治疗疾病。 积极的心态能促进身心健康，是健康长寿的秘诀。 2.有助于人的成功 台湾有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹。…… 她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字: 第一行：我好可爱； 第二行：我的腿很长很美； 第三行：爸爸妈妈那么爱我； 第四行：我会画画，我会写稿； 第五行：我有一个可爱的猫。 最后，她以一句话作结论:我只看我所有的，不看我所没有的。 在黄美廉身上体现了很多积极心理品质，如自信、乐观、好学、坚强、执着、感恩、善良、宽容等，正因为她不向命运屈服，凭借着坚韧不拔的毅力和执着的精神创造了一个又一个奇迹。 一个积极的人,总能看到事情美好的一面,总能看到充满希望的未来,总有更大的动力驱使自己前进，获得成功。 3.决定着人生命运。 一个人抱着什么样的心态去生活，不仅决定了他的生活质量，还决定了他的人生质量。 故事： 三个工人在工地上砌墙砖，有人过来问：“哎，你们在干什么？”第一个人没好气的说：“没看见吗？我在砌墙！”第二个人抬起头，认真地说：“我们在盖一幢大楼啊！”第三个人真诚而自信地说：“我们正在建设一座美丽的城市！” 十年之后，第一个人在另外一个工地上砌墙，第二个人坐在办公室里画图纸，他成为了工程师，而第三个人成为了房地产公司的老总，由于三个人的心态、态度不同，最后的发展结果不同。 这个故事给了我们什么样的启示？ 正是因为他们的眼界不同，干活时的心态不同，最后的发展结果完全不同，不同的心态就有不同的人生。 心态决定一切，人的抱