《大学生心理健康教育项目化教程》教案 第5课 塑造健康的自我意识.docx

PAGE 2 PAGE 2 PAGE 3 PAGE 3 课题 塑造健康的自我意识 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识目标： 熟悉大学生的自我意识偏差，明确大学生自我意识良好的标准，掌握培养健康自我意识的方法 素质目标： 认识并肯定自己的价值，学会悦纳自我 教学重难点 教学重点：大学生的自我意识偏差、大学生健康自我意识的标准 教学难点：大学生健康自我意识的培养 教学方法 案例分析法、问答法、讨论法、讲授法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学设计 第1节课：考勤（2 min）→问题导入（5 min）→传授新知（23 min）→探索活动（15 min） 第2节课：问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→探索活动（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 问题导入（5 min） 【教师】提出以下问题随机邀请学生回答： 大学生的自我意识偏差的具体表现有哪些？ 【学生】聆听、思考、回答 【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：大学生的自我意识偏差和大学生健康自我意识的标准 通过问题导入，引导学生思考大学生的自我意识偏差，激发学生的求知欲 传授新知（23 min） 【教师】讲解大学生的自我意识偏差和大学生健康自我意识的标准 一、大学生的自我意识偏差 （一）自我评价偏高 有些大学生对自己有着不切合实际的高估，他们优越感强，过于自信，自尊心和好胜心过强，在行为上容易表现出对他人责备求全、观察问题易简单化、行动目标过高等。 （二）自我评价偏低 大学生自我评价偏低的表现主要有自我否定、对人际关系敏感、对奉承反应过度、逃避集体、过度防御、矫饰优越等。有的大学生因高考失利而懊悔，有的大学生因志愿没填好而痛苦，有的大学生因专业不理想而消沉，还有的大学生为将来的就业而担忧……这些大学生明显地表现出失望与悲观，学习动机不强，学习盲目性大，学习积极性不高。也有少数大学生本身基础较差，认为自己没有能力学好，进入大学后便不再努力，做一天和尚撞一天钟。 （三）自我迷失 有的大学生在丰富多彩的大学生活中迷失了自己，他们不知道自己要成为什么样的人，不知道自己读大学的目的是什么，不知道生活的意义在哪里，不知道该往什么方向走，他们的心中充满了迷茫。这主要是因为他们对自己缺乏正确的认识，易被外界环境所影响，从而盲目做出从众行为。 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 说一说大学生出现自我意识偏差的原因是什么？应该如何调适？ 【学生】聆听、思考、回答 二、大学生健康自我意识的标准 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 拥有健康自我意识的大学生应具备哪些条件？ 【学生】聆听、思考、回答 （1）能够接受自己的生理状况，不自怨自艾。 （2）对自己的心理素质有较清晰的认识，知道自己的长处和短处。 （3）对自己所处的环境有较清晰的认识，包括家庭环境和学校环境。 （4）对自己的经历有正确的评价。 （5）对未来自我发展有较明确的目标。 （6）对自己的需求有清晰的认识。 （7）知道生活中什么是应该珍惜的，什么是应该抛弃的。 （8）对妨碍自己达到目标的因素有很清楚的认识。 （9）对自己能够做的事情有较为清楚的认识。 （10）对自己希望具备的能力和目前的差距有比较清楚的认识。 （11）能正确认识自己的社会角色。 （12）对自己的情绪有较为清晰的认识。 （13）明白自己能力的极限。 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 请根据健康自我意识的标准对自己的自我意识进行评价，思考自己还需要在哪些方面进行改善？ 【学生】聆听、思考、回答 【学生】聆听、思考、理解、记忆 通过教师讲解、课堂互动，使学生了解大学生的自我意识偏差和大学生健康自我意识的标准 探索活动 （15 min） 【教师】组织学生分组，每组3~5人，讨论以下问题： 每个人都对自己有一定程度的了解和认识，踏入大学，开始了新的学习和生活，自我意识发展也出现了新的发展，试着运用课堂所学内容谈谈如何塑造健全的自我意识？ 【学生】思考、讨论、回答 【教师】对学生的回答进行总结 通过分组讨论，巩固课堂所学知识，帮助学生了解塑造健康自我意识的具体方法 第二节课 问题导入 （5 min） 【教师】提问引出新知识点 大学生如何培养健康的自我意识？ 【学生】思考、发言 通过问题导入，激发学生的学习欲望，提高学习的主动性 传授新知（25 min） 【教师】讲解大学生健康自我意识的培养 三、大学生健康自我意识的培养 【教师】组织学生扫码观看“如何加强自我意识的培养”视频（详见教材）