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初中体育-立定跳远-教案
初中体育-立定跳远-教案
水平四:跳跃—立定跳远 七年级四班 64 人 教师 :李治强
教学内容 立定跳远(第三次课,登地、腾空、收复、着地、完整动
作)
教学 1 、知识与技能:增强学生得上下肢动作得协调性与连贯性,提高其全身协目标 调用力能力。
2、过程与方法:提高学生得立定跳远成绩,下肢力量与爆发力,培养终身体育得意识。
3、通过小组竞赛培养学生合作能力, 增强学生克服困难得信心。
4、情感态度与价值观:通过课课练增强学生得体质,遇见违法行为敢于挺身而出,同时善于保护自己。
重点 登地、腾空、收复。
难 着地后得反冲点
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
过程目标
一、课堂常
一、向学生问好,一、体育委员整队,学生个人
一、要求:集合
规
宣布本课内容与检查着装,向老师问好。
迅速,整齐。
任务,强调注意
二、分享知
事项,增加法律 六列横队:
二、达到热身目
识
得保护意识。
得,自然过渡到
XXXXXXXXXX
教学内容,充分
三、热身
二、指导监督
热 身 与 思 想 准
开
始
1、慢跑(蛇形跑、螺旋跑)
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
备,同时让上课少受伤。
部
四、原地准
分 备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、弓步压腿
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO
◎
要求:快、静、齐
5、侧压腿
6、专项压腿
学生了解本课内容。预热阶段
要求:认真、不能打闹、加强安全得教育。
基 一、复习立 一、讲解示范动 发展跳跃能力,
定跳远得站 作,要求认真到 激发学生学习得
本 位。 位,如不认真, 兴趣,引导技术全排重做。 动作得掌握。
部 二、复习立 1、说明练习得方法。
定 跳 远 登二、讲解合作得 2、启发学生合理得跳跃动地、腾空。 重要性与合作得作。
技巧。
初步掌握立定跳
远得完整动作。
三、立定跳
3、调整练习得难度。
教学得重点难点
远得完整动 三、正确得动作 4、学生示范动作得,以及错分析清楚。
作。 示范与容易出现误得纠正
错误得动作分四、自由活析。
5、教师巡回指导。
通过讨论对技术
要 有 全 新 得 认
动 学生按组练习, 发挥学生对动作探讨。 识。
五、课课练在提高远度
习。 教师示范并且陪严格完成课课练习。同。
增强自身得身体素质。
1、收复跳。
2、高台腿。
3、俯卧撑
结 一、按上课 一、发出信号。 一、集合。 减轻因运动要求重新集 产生得不适,消
束 合。 二、教师领做, 二、两人一起相互抖动上下肢除疲劳,掌握有
放松活动得作用放松。 针对性得放松方部 二、放松练 与好处。 法。能针对教师
习,肌肉放
三、与老师完成互动总结。 反馈,进一步了
分 松 三、总结本课学 解自己得不足。习情况,指出在
三、总结本 学习普遍中存在课情况。 得问题。提问学
生几个关键问四、师生再 题。
见。
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