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第 1 周 第 1 次课教案总 1 次备课教师:
教材 一、 中学生广播操 二、素质练习
教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。
学 技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习标
教学 教学
过程 内容
时 练习
教 师 活 动 学 生 活 动
间 次数
一 常规
准备部
二
分 各 关节活动
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
肩部运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
全身运动
活动膝、踝、腕
关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走 如图(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
— 广 播
一、预备节
一、学生成四列队形
基
操
二、热身运动
二、认真看示范
三、上肢运动
三、跟老师一起做
本
四、胸部运动
四、自己练习
五、全身运动
五、集体练习
部
六、踢腿运动
要求:动作到位。
七、跑跳运动
分
八、整理运动
广播操
基本部
分 二
素质
教 法 : 1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。 2.学生练习:
徒手模仿练习
完整动作练习
3.纠正错误动作。
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习内容{跳绳}
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????????
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?
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休
息 2`
要求:原队形,认真练习。
— 一、领做放松操
整理 二、本课总结讲评
放松 1.学生自我评估学习情况
结 2.教师总结 3.布置收还器材
束
三、师生再见
二5`
二
5`
×
×
×
×
0 0 0 0
小结
×
×
×
×
0 0 0 0
×
×
×
×
0 0 0 0
×
×
×
×
0 0 0 0
×
×
×
×
0 0 0 0
分
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自我评估。
集中汇报。
男生第一组归还器材三、师生再见
一、组织:如图
二、要求:
放松、调整呼吸
班级
实
施 日期
情况记载
好多同学动作都忘了。
预计 练习 平均
负荷 密度 35 % 心率 142 次/分场 录音机一台
地
器材
第 1 周 第 2 次课教案总 2 次备课教师:
教材 1、障碍跑; 2、接力游戏
教 认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
学 技能目标:学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式” 目 跨过一定高度的水平障碍。
标 情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学 教学
过程 内容
时
教 师 活 动
间
一、体育委员整队,报告人
练习
学 生 活 动
次数
一常规
一
常规
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容
一、队列如图示
×××××××
和任务。
×××××××
四、
备
教师讲解队列、队形练习的内
容和要求。并口令指挥。
部 1、 稍息、立正、看齐、报数
二 等。
分 队 2、 二列横队——四列横队
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走 如图(二)
列队
形
——还原
要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
××××0000 4*8
××××0000
××××0000
3、并裂、分合队形练习
××××0000
10`
基 一 障 碍跑
本部分
一、障碍跑练习
1、 教师讲解要求
练习要求:
1、 学生认真听讲
2、 尊守规则
3、 积极练习
学生练习图:
20
基本
部
分 二 一、教师讲解练习要求。素质 二、组织学生练习
四、参与练习并巡回指导。
(跳绳。小推车)
10 二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
(跳绳 50/3、小推车 10 米
/3)
— 一、领做放松操
整理 二、本课总结讲评
放松 1.学生自我评估学习情况2.教师总结
结
3.布置收还器材
束
三、师生再见
二5`
二
5`
×
×
×
× 0 0 0 0
小结
×
×
×
× 0 0 0 0
×
×
×
× 0 0 0 0
×
×
×
× 0 0 0 0
×
×
×
× 0 0 0 0
分
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自我评估。
集中汇报。
男生第一组归还器材三、师生再见
一、组织:如图
二、要求:
放松、调整呼吸
班级
实
施 日期
情况记载
学生认真练习。
预计 练习 平均
负荷 密度 35 %心率 140 次/分场 垫子八块
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