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大跳台的专业术语 北京 2022年冬奥会自由式滑雪项目共有13个小项，分六个类别进行比赛，分别是自 由式滑雪大跳台 （bigair）、空中技巧 （aerials）、雪上技巧 （moguls）、障碍追逐 （skicross）、 U型场地技巧（halfpipe）和坡面障碍技巧（slopestyle）。 助滑 助滑是为了在起跳台端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。要求运动 员在顺着助滑道的倾斜面前进时，两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致 平行，以最大限度地减小空气阻力。 起跳 起跳是整个技术动作的关键，起跳的时机、动作和力度决定着运动员的成绩。由于助滑 的最快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的 主要标准。起跳用力的方法与田径的跳高、跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快 速下蹬的动作，从而脚掌发力产生反作用力的过程。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪 板尖快到达台端时立即起跳，上体向前充分伸展。距离台端有远有近，有技术水平决定。 空中飞行 选手只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的空中 姿势成绩，这时，运动员的上体要充分伸展，两雪板保持在一个平面，两板间板跟为轴点成 38 度角最理想，板面与脚底呈锐角上仰，上体与雪板基本保持平行，两臂伸直贴放于身体 两侧。 着陆 经过助滑、起跳和空中飞行，最后再完成正确成功的着陆动作，就使整套动作连贯一致， 一气呵成，运动员由此便可获得高分。着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分 开，身体重心落于两脚中间，一只雪板后跟略领先于另一只雪板的板尖着陆，两板间相距一 个雪板的距离。两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势 顺利滑到终止区，全部动作即算完成。 跳台滑雪总分值换算、名次排列 在比赛中选手必须跳得尽可能远，同时还需要注意空中跳跃质量。以姿势分和距离分计 算总成绩。 跳台滑雪在国际比赛中五名姿势裁判员都是由国际雪联指派；姿势分由 5 位姿势裁判 根据运动员完成动作的准确性、完美性、稳定性以及整体稳定性打分，每个姿势裁判最高分 数不得超过20分，去掉最高分和最低分后，将剩下的3个分数相加，姿势分最高不能超过 60分；距离分要根据 K点距离确定每米分值，K点为理想的着陆点，运动员的跳跃距离达 到K点距离为60分，短于K点距离，将所短距离乘以每米分值(大台乘以1.8分，小台乘以 2分)，再从60分中减去，超过K点距离，将所超距离乘以每米分值，然后加上60分。两 次比赛的姿势分与距离分之和为运动员的总分，得分多者名次列前。 在国际跳台滑雪个人赛中，须经过一轮资格赛，前40名选手晋级决赛。决赛阶段有两 跳，第一次跳的前30名进入最终决赛，决出冠亚季军。 团体赛分为资格赛和决赛阶段，资格赛(每队每人跳一次，每队跳四次)成绩前八的队伍 晋级决赛，决赛每队八次跳(每名队员跳两次)的总成绩决定最终的排名。决赛阶段以各队4 名运动员两次比赛所得分相加，得分多者名次列前。 总分如果出现并列，依次取消下面的名次，如果出现2名第二名成绩并列，那么就是一 名第一，两名第二，就没有第三名。成绩公报的时候按照出发号码号小排在前边。