C级足球教练员提高队员盯人的能力.docx

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2023-04-27 发布于辽宁
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C级足球教练员提高队员盯人的能力 2019年中国足协C级教练员培训班的训练主题是提高队员盯人的能力。教练员们在特定日期进行了一系列的训练。在准备部分，球员们在30m×30m的场地上进行了6v6人盯人手球小比赛，球按到对方底线得分，同时配合各种动态牵拉。指导要点是充分活动身体，为后面的训练做好准备。在练习1中，球员们在30m×40m的场地上进行了3v3对抗训练，第一防守人压迫，第二防守人保护，第三防守人盯人。指导要点是把人放身前，不要背对球，选择有球或有球门的一侧站立，盯人时距进攻队员一臂距离，看球看人，根据进攻队员跑动位置呼喊。在练习2中，球员们在30m×40m的场地上进行了4v4对抗训