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被讨厌的勇气 读书笔记摘抄及感悟赏析
摘录 1:当你急着奔向未来的时候,说明你已经不喜欢现在了。
赏析:这句话在本书刚开始的所有文字中吸引了我的注意。那是
过去三个月我非常典型的心态。我可能从未如此不活在当下,那种急
迫让我全然忘了生活。好在已渐渐复原。也许当我能够安静地听清晨
的鸟语时,我的心也逐渐恢复了宁静。我开始慢慢喜欢现在了,我开
始好好做饭了,我开始慢慢看书了,我开始渐渐控制不好的情绪了。
虽然没那么快抽离,但一切都在往好的方向开展。
摘录 2:任何经历本身并不是成功或失败的原因。我们并非因为
自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从
经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,
而是我们自己赋予经历的意义。
摘录 3:人生不是别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择
自己如何生活。
摘录 4:重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东
西。
摘录 5:假设应征落选也应该去做。那样的话,或许能够有所成
长,或许会明白应该选择别的道路。总之,可以有所开展。
赏析:就好似最近很火的女团选秀节目,能成团,能备受万众瞩
目的永远是少数,可是她们勇敢地努力过争取过,哪怕会失败,尝试
过,总有成长。是锻炼了才能或是勇气,还是认清现实自己不适合走
这条路,做过、参与过,都是成长,都有收获。
摘录 6:无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过
没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻〞的自己。
赏析:这句话有点太绝对。我觉得是有影响的,过去的经历、过
去的选择才让我们走到现在这里。更为准确的说法应该是,不要让过
去不好的经历,影响现在的自己去获得成功和幸福。我们可以对自己
的生活掌握主动权,可以主观干预,让自己决定现在“此时此刻〞所
采取的心态和行动,从而掌舵自己的人生。
摘录 7:不想成功VS 不能成功
不是“不能成功〞而是“不想成功〞。简单地说就是害怕向前迈
进或者是不想真正地努力。不愿为了改变自我而牺牲目前所享受的乐
趣——比方玩乐或休闲时间,也就是拿不出改变生活方式的“勇气〞,
即使有些不满或者不自由,也还是更愿意维持现状。
摘录 8:健全的自卑感不是来自于别人的比较,而是来自与“理
想的自己〞的比较。价值在于不断超越自我。
问题 1:控制怒气是否就是一味忍耐呢?
答复:我们应该学习不使用怒气这种感情的方法,因为怒气终归
是为了达成 目的的一种手段和工具。首先你要理解,发怒是交流的一
种形态,而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气,
也可以进行沟通以及取得别人的认同。易怒的人并不是性情急躁,而
是不了解发怒之外的有效交流工具。所以要找到发怒之外的有效交流。
我们有语言,可以通过语言进行交流,要相信语言的力量,相信具有
逻辑性的语言。
赏析:在产生分歧或交流不同想法的时候,我是对的,并不代表
别人就是错的。如果做错了,成认错误并不等于成认失败,反而是谦
卑和追求进步的表现。
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