初中体育与健康第章 体操前滚翻教案.docxVIP

前滚翻 教 材 前滚翻 教学媒体 排球5个 篮球场一块 垫子5块 授课 教师 赵杰 教 学 目 标 认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。 技能目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生 身体的协调发展。 情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。 顺 内容 组织教法 时 强, 开 始 部 分 1、课堂常规的管理，清点人 散 2、师生问好 3、布置本次课任务及安排 4、强调安全注意事项，安排 见习生，检查学生的着 装。 要求：1、集队做到快、静、齐. 2、组织队形（四横排） 目的：强调课堂纪律，集中学生注意力,为下面的教学打下铺 垫 组织队形 XXXXXXXX XXXXXXXX /T/T\ vvB kl/B zTiG \jjBkm B o ▲ 4 f 准 备 部 分 一、常规 二、准备活动 1、听数抱团： 方式：按照长方形队列进 行跑动，当听到老师报数 时，迅速按照老师所报的 数组成一个团，最后一个 数为“12”时，将学生分 成4组。 2、徒手操 充分活动身体各大关节， 避免运动损伤。 教法：以游戏作为准备活动,激发学生的兴趣,充分热身的 效果.期间教师以语言激励,在学生间形成竞争意识.活动 身体各部位的运动,避免在后面的教学中出现意外伤害. 学法:学生以饱满的热情投入到游戏当中，充分发挥团队合 作精神. 8 t  基 本 部 分 内容:前滚翻 一、动作要领： 1、自学前滚翻 并腿下蹲，两手撑 垫。同时屈臂，低 头。两脚蹬地。提 臀收腹，重心前移， 团身后翻滚。 教学重点： 一蹲二撑三低头 教学难点： 团身滚动像圆球 2学生自我展示 根据学生自学动作的情况，讲 解动作要领 二、练习 易犯错误： 1）团身不紧，身体松散， 导致翻滚速度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 3）小腿没有紧靠大腿。 三、教师的评价及纠正 通过篮球的滚动纠正学生 在练习时出现把握不住方向 的问题，再次练习！ 四、拓展： 根据前滚翻的动作，我们还可 以做什么动作？ ——鱼跃前滚翻 ——后滚翻 组织 2 8 1 D O O O - 丁 2 -O OOO D O O O - □ O -OO OO 练习时每组选一名组长在垫子的一侧做好保 护，教师根据各组的情况进行动作的指导与纠正。 学生在练习是要注意安全，做好保护和自我保护的 措施。 基 本 四、游戏：滚翻接力 游戏规则： 学生男生、女生各两组分为 人数相等的两个小组，分别站 在规定的起跑线后，听到开始 的口令后同侧的同学迅速跑 动到垫前用双脚夹住球进行 前滚翻并把球放置另一侧垫 前后迅速跑到对面队列与同 队队员拍手接力，速度快一组 为胜. 部 分 1.整队集合 结 2、肩、背、腰、腿、臂的放 松 束 3、回收器材 部 分 4、小结,尽量以表扬和鼓励为 主，并且提出建议，为下次课 的练习做好铺垫.布置课后作 业,安排回收器材并组织下课. 组织 预计心率：125~135次/分运动密度35~45% ocDOO □ OOOC