macOS使用手册(mac桌面、基础知识、APP、文件和文件夹、自定mac、mac进阶).docx

macOS 使用手册 (适用版本：macOS Ventura 13。) 目录 一、 了解mac桌面 2 （一） 菜单栏中包含哪些项？ 2 （二） 使用桌面 4 （三） 用“聚焦”搜索 5 （四） 快速更改设置 7 （五） 使用 Siri 8 （六） 获取通知 11 （七） 从程序坞打开 App 13 （八） 在“访达”中整理文件 16 二、 Mac 基础知识 17 （一） 接入互联网 17 （二） 浏览网页 18 （三） 预览文件 19 （四） 截屏 20 （五） 更改显示器的亮度 23 （六） 调整音量 24 （七） 使用触控板和鼠标手势 24 （八） 使用触控 ID 25 （九） 打印文稿 28 （十） 键盘快捷键 30 三、 App 32 （一） 查看内建 App 32 （二） 打开 App 39 （三） 使用 App 窗口 40 （四） 全屏幕模式下使用 App 43 （五） 在分屏浏览视图中使用 App 44 （六） 使用台前调度 45 （七） 获取来自 App Store 的 App 47 （八） 安装和重新安装来自 App Store 的 App 50 （九） 安装和卸载其他 App 51 四、 文件和文件夹 52 （一） 创建和处理文稿 52 （二） 打开文稿 54 （三） 标记文件 55 （四） 将文件合并到 PDF 中 59 （五） 整理桌面 60 （六） 使用文件夹整理文件 62 （七） 给文件和文件夹添加标签 64 （八） 备份文件 67 （九） 恢复文件 69 五、 自定 Mac 70 （一） 更改系统设置 70 （二） 选取桌面图片 72 （三） 使用屏幕保护程序 74 （四） 添加电子邮件和其他帐户 75 （五） 使用“快捷指令”自动化任务 77 （六） 创建拟我表情 79 （七） 更改联系人的头像 80 （八） 更改系统语言 81 （九） 使浏览屏幕的内容更轻松 83 六、 Mac 进阶 86 （一） 设置专注模式以专注于任务 86 （二） 为你自己设置“屏幕使用时间” 91 （三） 使用听写 92 （四） 发送电子邮件 95 （五） 发送短信 97 （六） 拨打 FaceTime 电话 99 （七） 编辑照片和视频 104 （八） 使用“实况文本”与照片中的文本交互 107 （九） 创建快速备忘录 109 （十） 获取路线 111 了解mac桌面 菜单栏中包含哪些项？ Mac 上的菜单栏包含哪些项？ 菜单栏贯穿 Mac 的屏幕顶部。使用菜单栏中的菜单和图标可选取命令、执行任务和检查状态。 你可以设定选项以自动隐藏菜单栏，使其只有在指针移到屏幕顶部时才会显示。请参阅更改“桌面与程序坞”设置。 苹果菜单 苹果菜单??位于屏幕左上角，其中包含经常使用的命令，如更新 App、打开“系统设置”、锁定屏幕或将 Mac 关机。请参阅苹果菜单包含哪些项目？ App 菜单 App 菜单位于苹果菜单旁边。你正在使用的 App 名称以粗体显示，后面为其他菜单，通常为标准名称，如“文件”、“编辑”、“格式”或“窗口”。每个 App 都有一个“帮助”菜单，从中可获取关于如何使用该 App 的信息。请参阅使用内建的帮助。 每个菜单均包含命令，其中许多命令在大部分 App 中都可用。例如，“打开”命令通常位于“文件”菜单。有关菜单命令内所显示的键盘快捷键中使用的符号的信息，请参阅菜单中显示的是什么符号？ 状态菜单 菜单栏的最右侧附近是通常以图标表示的项目（有时称为状态菜单），可让你检查 Mac 的状态（如电池充电情况）或自定功能（如键盘亮度）。 若要显示更多详细信息或选项，请点按一个状态菜单图标。例如，点按 Wi-Fi??以显示可用网络列表，或者点按“显示器”??以打开或关闭“深色”模式或“夜览”。你可以选取哪些项目显示在菜单栏中。 若要重新排列状态菜单，请按住 Command 键并拖移图标。若要快速移除某个状态菜单，请按住 Command 键并将该图标拖出菜单栏。 聚焦 如果菜单栏中显示“聚焦”图标?，请点按该图标以在 Mac 和网上搜索项目。请参阅使用“聚焦”搜索。 控制中心 点按“控制中心”图标??以打开“控制中心”，你可以在此处访问常用的功能，如“隔空投送”、“隔空播放”、专注模式等。请参阅使用“控制中心”。 Siri 如果菜单栏中显示 Siri 图标?，请点按该图标以使用 Siri 来执行诸如打开文件或 App，或者在 Mac 或互联网上查找内容等操作。请参阅使用 Siri。 通知中心 在菜单栏最右侧，点按日期和时间以打开“通知中心”，你可以在此处查看约会、备忘录、天气等，并稍后查看未读通知。请参阅使用“通知中心”。 使用桌面 了解 Mac 桌面 菜单栏位于屏幕顶部，程序坞位于屏幕底部。位于二者之间的称为桌面。在