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中学乒乓球校本课程教材
每个人都是潜在的天才
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中学乒乓球校本课程
每个人都是潜在的天才
乒乓球运动概述
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，提高动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
三、由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一
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