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早睡早起身体好教案
一、教学目标
(一)情感态度培养 1、体会睡眠的重要性。2、从小养成
良好的作息习惯。
(二)行为技能训练1、了解睡眠不足可能导致的后果。2、
学会科学睡眠,提高睡眠质量。
(三)知识经验积累1、知道睡眠的重要性。2、知道如何
保证充足睡眠和提高睡眠质量的基本方法。
二、教学重点教育学生充分认识睡眠的重要性,养成良
好的睡眠习惯和作息习惯。
三、教学难点让学生懂得如何科学地睡眠。
四、教学过程
(一)师生
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