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教师职业倦怠——调控倦怠 职业倦怠含：因为教师长期工作在压力的情境下，工作中持续的疲劳及在与 他人相处中各种矛盾，冲突而引起的挫折感加剧，最终导致一种在情绪、认知、 行为等方面表现出精疲力竭的高度精神疲劳和紧张状态。这些独特的个性品质会 影响到教师对于工作和压力的评估和理解，容易引发内心的挫折感，导致职业倦 怠甚至心理枯竭。 如何应对教师的职业倦怠中应调控倦怠——理解教师职业倦怠: 1、首先，教师要理解自我，增强个性修养。心理学研究发现，即使很多人 认为对自己是了解的，但事实上他们并没有很好地了解自己。