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教师职业倦怠——调控倦怠
职业倦怠含:因为教师长期工作在压力的情境下,工作中持续的疲劳及在与
他人相处中各种矛盾,冲突而引起的挫折感加剧,最终导致一种在情绪、认知、
行为等方面表现出精疲力竭的高度精神疲劳和紧张状态。这些独特的个性品质会
影响到教师对于工作和压力的评估和理解,容易引发内心的挫折感,导致职业倦
怠甚至心理枯竭。
如何应对教师的职业倦怠中应调控倦怠——理解教师职业倦怠:
1、首先,教师要理解自我,增强个性修养。心理学研究发现,即使很多人
认为对自己是了解的,但事实上他们并没有很好地了解自己。
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