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幼儿舞蹈教学教案分析
2、由于儿童少年骨易发生弯曲和变形,所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿态,例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿势。训练中留意对身体各局部的全面训练,多进展对称练习,否则易造成发育不均衡。脊柱变形等。
??3、不宜在坚硬的地面上反复进展跳练习,否则会对下肢骨化点产生过大和过频的刺激,易引起骨化点过早骨化或骨损伤;同时要避开做过多地从高处向下跳的练习,防止骨盆变形。大、中、小跳要结合起来进展,不行安排强度过大、密度过大的大跳练习。
??4、舞蹈专业训练中,不宜过早安排力气性练习。在力气练习时,负重、练习次数过多、时间过长,会影响下肢的正常发育,引起腰的变形,足弓下降
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