排球单元教学计划.doc

排球单元教学计划 排球单元教学计划 教学目标 1.培养学生积极参加排球运动的兴趣. 2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术,安全地进行排球运动. 3.发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的心身健康. 4.在排球活动中形成热情、开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力. 课次 教学内容 教学方法、策略 重点、难点 1 排球—游戏活动和准备姿势与移动 1. 导学 2. 自垫练习 3. 对垫比赛 4. 准备姿势及移动 1. 2 排球—正面双手垫球 1.教师讲解、示范正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬 2. 讲解、示范垫球手型和击球部位. 3. 垫固定球 4.自垫球练习 5.一抛一垫练习 6.对垫球练习 1.重点：正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬 2.难点：垫球手型和击球部位 3 排球——组合练习 重点：动作方法和用力顺序 1. 复习正面双手垫球.2. 复习侧面双手垫球.3. 一发一垫练习　4. 分组发球、垫球比赛　5. 小场地垫球比赛　6. 简易场地垫球比赛　7. 加速跑、立定跳远、跨步跳 1.重点：正面双手垫球的动作 2.难点：练习、学习积极性 4 软排与游戏：耍球、拍球、垫球. 游戏：“障碍接力” 1.耍球游戏：2.拍球游戏：3.垫球游戏 口诀：快速移动,对准来球.两臂夹紧,含胸挺肘.腿要蹬地,协调用力.根据速度,或刚或柔 1.重点：学习软式排球的兴趣 2.难点：动作方法和用力顺序 [关闭窗口] 上一篇 下一篇 返回私密记事列表 评论列表 腾讯公司温馨提示：当前已出现通过网络、电话和短信等途径假冒中奖网站、“400”“0898”开头电话、宣称低价购物、购房退税等手段诈骗,请您提高警惕,慎防遭骗.识别更多网络骗术,请点击：腾讯反骗术帮助中心. 取消批量删除批量删除 全选删除 上一篇 下一篇 返回私密日志列表