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示范课
开课时间： 开课班级： 高一 (5) 开课人:
教学内容 投掷实心球：上一步双手头上前抛实心球
1、 运动参与：学生乐于参与上一步头上前抛实心球的学习，并在活动中增强
信心。
2、 运动技能：了解上一步头上前抛实心球的特点及正确的姿势，学会正确技
术动作。
教学
3、 身体健康：提高机体的力量和速度素质。
目标
4、 心理健康：学生积极参与，充分
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