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高中篮球原地运球学情分析 一、说明、示范动作要领 （一）原地运球运球时，五指自然张开，压迫球的顶部，运用手掌将球向下压的动作 （不可用“拍”的方式操作）。运球时，眼晴要正视前方，不可看著球。 行进时一手运球另一手应做防御的动作，运球时球的高度不可高於腰，换手时高度尽量压球於膝以下。 （二）原地换手运球双手平行自然站立，双膝略弯，重心置於运球方，眼晴正视前方。 （三）行进间运球身体重心、脚步要与球的位置相互配合眼晴正视前方，另一手做防御 的动作。 二、分组练习 （一）原地运球原地高低姿势运球（左、右手）。 （二）原地换手运球.三拍换手 运球一手运球三次,第三次运至另一手。 .二拍换手运球一手运球二次,第二次运至另一手。 .单拍换手从运球手换至另一手的换手运球。 （三）行进间运球.走路运球。 .跑步运球。 .倒退运球。 （四）分组比赛分成两组，每组各拿一颗球，各组等距离分开，最后一位同学并须左 右穿梭运球於同学之间至最前面，在将球由跨下传回给最后一位，看 谁先到对面者为胜。