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《体育与健康》课时教学计划
年级: 七年级 第 2 周 第4课时 备课教师:孙宏亮
教材内容
排球—正面双手垫球技术
学习目标
1、熟练掌握正面双手垫球技术要点,并熟悉考试规则。
2、发展学生的力量、柔韧、协调等身体素质。
3、培养学生团结友爱的集体主义精神。
重点难点
重点:考核内容
难点:测试有序高效
结构
教学内容
组 织 教 法
负荷
阶段目标
教师活动
学生活动
时间
次数
热身部分
1.体育委员整队,报告人数。
2.师生问好.
3.宣布课的内容任务
4.检查服装,安排见习生、
肌肉激活:
绕场慢跑
神经激活:
热力健身操
1)头部 2)上肢
3)体侧 4)体转
5)踢腿 6)跳跃
7)踝关节、腕关节
3、熟悉球性练习
1)双手抛接球
2)单手抛接球
1、教师提前准备、检查器材。
2、向学生问好
宣布课的任务及要求,鼓励学生积极参与活动。
3、强调课堂上应该注意的安全事项
1、教师统一指挥
2、音乐伴奏,提出要求,语言提示并领做。
3、教师讲述动作要领及要求,
1、列队向教师问好。
2、听教师布置任务,提高活动兴趣。
1、列队慢跑
2、跟随教师及音乐练习。
3、学生认真听讲,积极参与。
10
1
机体技能得到充分预热,激发体育参与的积极性。
学练部分
1、复习正面双手垫球技术,提示动作的重、难点
2、自垫练习
3、考核正面双手垫球技术
4、素质练习
俯卧撑
俯卧收腿
平板支撑
下蹲
1、讲解、示范正面双手垫球技术动作,提示重、难点,及上下肢配合,协调用力
2、教师巡回指导,强调安全的重要性
3、教师讲解考核规则
将学生分组进行考核
4、教师口令指挥
1、认真听讲解、看示范,记住重、难点。
2、学生积极练习
3、学生认真听讲
按教师的要求进行准备,秩序井然
4、学生积极练习
2
10
12
2
若干次
激发学生参与体育考核的热情。
竞赛部分
垫球比赛
规则:将学生分成四组,每组选五名同学参加比赛,要求学生在规定时间和规定范围内垫球,哪组垫的次数多,哪组获胜。
教师讲解比赛规则,重申安全要素
学生认真听讲,积极比赛。
4
1
激发学生团结协作敢于拼搏的精神
结束部分
1、整理放松
2、课堂小结
3、布置作业
4、宣布下课
1、带领学生手做放松操,让学生畅谈感受。
2、根据本课情况进行总结。
3、布置归还器材。
4、师生再见。
1、认真做放松操,畅谈学习感受。
2、??自我评价与互评。
3、??归还器材。
4、师生再见。
5
1
身心得到充分放松。
场地器材
排球场
排球每人一个
负荷
课后
小结
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