九型人格培训.ppt

九型人格---识别压力下的心理反应 谢静 国家高级心理咨询师、治疗师 EAP培训师 第一页，共三十七页。 关于人格 人格： 是一个人的行为模式；这个模式是相对稳定的；是遗传与环境相互作用的结果（对人整体的描述）。 个性：是每个人独一无二的、区别于他人的，万事万物均有（个体差异）。 性格：与一个人的道德和伦理有关行为倾向的社会系统（有判断评级的意味）。 气质：生来具有的心理的动力特征。（表现在情绪的强弱；知觉的速度；注意力的稳定性；灵活性；指向性） 第二页，共三十七页。 一个人的性格决定他（她）的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。 ……罗曼.罗兰…… 第三页，共三十七页。 压力管理及调试 压力测试 第四页，共三十七页。 测试你的优势大脑半球 第五页，共三十七页。 第六页，共三十七页。 九型人格 九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。是婴儿时期人身上的九种气质，包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心理的素质；分心程度；专注力范围/持久性。 第七页，共三十七页。 九型人格的功能 1、性格分析工具； 2、个人修养与自我能力的提升、提供深厚的洞察力。 3、与其它性格分类法不同，九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。 4、它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处； 5、可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 第八页，共三十七页。 观念描述 　　1. 人格被分为九型，你必然属于其中一型。而这个型就是你的“基本人格型态”。还要参考另外两个得分少的子人格。 　　2. 同类型人之间可能有许多共同点，但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。 　　4. 没有哪一型比较好，哪一型比较差的判断。事实上，每一型的人都各有其优缺点。 　　5. 了解你自己和别人的人格类型后，不是希望将每一个人贴上标签，因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向，而产生的不同变化。怎么选择看你对自己的了解。 第九页，共三十七页。 九型人格的三个中心与九种性格 1、情感中心——（以心部为中心）的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人的感受上的运作，对人不是认同就是敌意。2、本能中心——（以腹部为中心）的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实，及本能好习惯运作，平常不是压抑就是攻击。3、思想中心——（以脑部为中心）的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，及思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑。 第十页，共三十七页。 第十一页，共三十七页。 第一型：完美型【完美主义者】 欲望特质：追求不断进步 基本困扰：我若不完美，就没有人会爱我。 主要特征：表情凝重，原则性强、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、事无巨细的管理风格、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错，对下属求全责备，易给周围人造成压力。 主要特质：忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落、是个工作狂。 生活风格：喜欢有次序，喜欢穿白衣服，“精神洁癖”，对爱情相当忠诚，因此对伴侣的要求也会很高，对人爱劝勉教导，稳重优雅，不会让内心世界的想法轻易表露在脸上。　　 第十二页，共三十七页。 人际关系： 　　典型的完美主义者，黑白分明，缺乏灰色地带。因凡事追求完美，很少对他人讲出称赞的说话，很多时候只有批评，无论是对自己（自责），或是对身边的人是！因为对自己的超高标准，压力感明显，很难放松自己去尽情的玩、现实中敬佩你的人也是最恨你的人，把事情做好接着把关系搞糟！ 　　 第十三页，共三十七页。 　第二型：全爱型、助人型【给予者】 欲望特质：追求奉献 基本困思：我若不帮助人，就没有人会爱我。 主要特征：表情温和友好，渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己 ，他们基本上都是好学生，需要也受尽老师的赞赏；很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。 主要特质：温和友善、随和 、绝不直接表达需要，婉转含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、乐善好施。 生活风格：爱报告事实，逃避被帮助，他们知道应该做什么事而不是自己要做什么事。是一个能陪伴爱人走完一生的生活伴侣。 第十四页，共三十