五年级卫生与健康教案(下).pdfVIP

第 周 星期 什么叫健康 教学目标 : 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容。 教学重、难点 : 1. 健康的定义。 2. 为什么说心理健康是身体健康的保证。 教学过程 : 一、激趣导入新课 二、学生带着问题自主阅读课文 1. 理解健康的含义 2. 身体健康 : 指人体各器官功能正常 , 没有疾病 , 体格健壮 , 精力充沛。 3. 心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到 疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 4. 对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。 三、质疑 有不懂的问题，请提出。 四、讨论：我们怎样才能拥有健康？ 1 第 周 星期 生长发育的一般规律 教学目标： 让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。 教学重、难点： 1. 生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 2. 身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。 教学过程： 1. 生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从出生到 1 岁幼儿前期： 1 至 3 岁幼儿期 :3 至 7 岁童年期 :7 至 12 岁青春发育期 :12 至 18 岁青年期 : 约 18 至 25 岁 （2 ）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的 发育奠定基础。 （3 ）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰， 常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 （4 ）身体各部的生长发育有一定程度。 2. 生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 3. 各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 （1）一般型； （2 ）神经系统型； （3 ）淋巴系统型； （4 ）生殖系统型。 4. 生长发育有个体差异，一般符号正态分布。 2 第 周 星期 影响生长发育的主要因素 教学目标： 让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传 决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。 教学重点：重点： 营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影 响。 教学过程： 1. 生长发育的概念。 2. 影响生长发育的因素； （1）营养：充足的营养， 是保持身体健康， 保证正常生长发育的物质基础。 （2 ）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。 （3 ）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的 户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在 内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。 （4 ）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。 3 第 周 星期 身高、体重的测量方法 教学目标： 让学生学会测量身高、体重的方法，已便观察自己的生长发育状况。 教学重点：重点：测量身高、体重的正确方法和有关注意事项