大学生心理健康教育之人际沟通你我他分享课件.ppt

第三章 享受友情不孤独 ——高职高专学生的人际交往与沟通; 亚里士多德曾说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”在社会生活中，人们几乎每天都要和他人打交道。 ;你所期待的人际关系是什么样的？;第一节 什么是人际交往;二、人际交往的功能 1.信息获得功能 2.完善自我意识的功能 3.自我表现功能 4.激励功能 5.具有身心保健功能（案例一分析）; ;第二节 高职高专学生的人际交往的特点;案例（二 ）成长烦恼——为什么周围的人都讨厌我;1.交往愿望强烈，但缺乏交往经验（案例三分析） 2.个性缺陷、不良心理妨碍交往（案例四分析） 3.交往功利色彩逐渐浓厚，呈现交往庸俗化趋势 4.热衷网络交往，疏远现实交往;案例（三 ）成长烦恼——我该怎么办; ;（4）不逞口舌之快。在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜，让人难以相处。 （5）不触犯室友隐私。未经同意，不可乱翻室友的物品；对室友的隐私要守口如瓶，否则不仅是对室友的不尊重，也是不道德的表现。 （6）不拒绝小惠，报之以感谢。接受他人的邀请，从某种意义上说，也是尊重他人。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，他人难免认为你清高傲慢，就对你敬而远之。所以，接受他人的礼物，真诚地说声谢谢，报之以关怀，这就是人际关系的润滑油。;案例（四 ）成长烦恼——性格懦弱者如何与人交往; ;三、高职高专学生人际交往困境的原因;案例（五 ）成长烦恼——小心眼;第三节 高职高专学生处理人际关系的策略;六、人际交往中的认知偏差;人际交往中的认知偏差;人际交往中的认知偏差;案例（六 ）成长烦恼——我和室友关系处得很糟糕;二、掌握建立良好人际关系的方法;7.掌握交谈技巧 8.学会“七不” （1）不讹传别人的短处。 （2）不凌辱别人的弱点。 （3）不刺探别人的隐私。 （4）不抹杀别人的实力。 （5）不恶语伤人。 （6）不记恨别人的过错。 （7）不无根据地猜疑别人。 9.提高个人修养，增强个人魅力;人际交往中的策略：————如何赞美他人？;怎样拒绝别人？;说“不”的艺术;如何批评他人？;批评??人的艺术; 感悟成长; 故事梗概：也许是上帝的安排，卡门、堤比、莲娜和布莉姬这个四个女孩的缘分是在她们都在娘胎里就注定的。同在夏末初生的她们性格迥异却从小亲如姐妹。15这年夏天，四姐妹面对第一次分离，各自度过一个没有对方的夏天。意外地，他们发现了一条牛仔裤，身材相差很大的四姐妹穿上居然都很合适。于是，神奇的牛仔裤变成了了友情的信物，伴随着她们开始各自的旅程。大胆而无拘束的布莉姬来到了炙热的墨西哥，加入足球训练营；漂亮羞涩的莲娜前往圣洁的希腊，用画笔勾勒爱琴海的神秘；冲动敏感的卡门盼望着与儿时就搬走的父亲共度美好的暑假；而叛逆另类的堤比也未录制她自己的电视节目而忙碌着。; 从这部影片中我们看到了什么？ 这是一部充满人文关怀气息的影片，牛仔裤承载了友谊与勇气在她们之间传递，陪伴她们没，学着去爱，学着长大。写在牛仔裤上的女孩的情谊，婉转动听，异常温暖。 拓展训练：欣赏完这部电影，你还得到了什么启示？说说看。;心理测试;14.担心别人对自己有什么坏印象。 15.总是尽力使别人赏识自己。 16.暗自思慕异性。 17.市场避免表达自己的感受。 18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 19.讨厌某人或被某人讨厌。 20.瞧不起异性。 21.不能专注地倾听。 22.自己的烦恼无人可申诉。 23.受别人排挤与冷漠。 24.被异性瞧不起。 25.不能广泛地收取各种意见、看法。 26.自己常因受伤害而暗自伤心。 27.常被别人谈论、愚弄。 28.与异性交往不知如何更好地相处。; 评分标准：画“√”的计1分，画“×”的计0分。 对测查结果的解释与建议 如果你得到的总分是在0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。你的生活比较充实而且丰富多彩，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。 如果你得到的总分是在9—14之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。