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《体育》(三)课程教学大纲
英文名称:Physical Education
学?时:32学时
学?分:1学分
先修课程:无
适用专业:各专业第三学期
开课院系:体育教学中心
教?材:《大学体育标准教程》
参考书:体育学院各专业课教材、体育运动各项目专项教程等
??
一、课程的性质、地位和任务:
《体育》(三)是一门公共必修课程,是学校课程体系的重要组成部分。通过体育课程教学使学生掌握体育选项课(基础班)的技术、技能及战术;掌握更多的科学锻炼方法和理念,不断提高学生的体质健康水平、心理健康水平和社会适应能力;进一步拓展学生的体育锻炼兴趣,加强自我锻炼的能力。
??
二、课程内容和基本要求:
学生根据自身兴趣选择体育项目,主要包括篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美、武术、健美操、手球、瑜伽、台球、藤球、体育舞蹈、毽球等选项项目(凡因身体原因不能正常上体育课的学生可以申请选修体育保健课),所有教学班级的层次均为基础班。
1、理论:4学时
1.1基础理论:学习《学生体质健康标准》的测量内容、方法与评价指标,了解自我测评的方法,正确认识自身的体质健康状况。
1.2专项理论:学习体育选项课程的理论知识,了解选项课程项目的概念、发展、特点,掌握基本的技战术知识及规则,建立正确的概念并有较全面、系统的了解,对实践起指导作用。
2、实践(运动技能):24学时
实践部分以体育选项项目为主,通过专项技能的学习和练习,熟练掌握所学的运动技术,并结合专项及身体实际制定个人锻炼计划,全面提高自身的体育运动能力。
3、身体基本活动能力及身体机能:4学时
通过体育一般素质及专项素质的练习,使学生掌握力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质练习的基本方法和要求,全面发展身体素质,提高身体基本活动能力和专项运动能力。
??
三、对学生能力培养的要求:
1、运动参与方面:学会合理安排锻炼时间,能够根据自身实际制定合理的健身运动的处方,形成较好的体育锻炼习惯。
2、运动技能方面:了解和掌握学期体育选项课程的基本知识、方法和技能,能结合自己的体育选项科学地进行锻炼,积极提高运动技术水平。
3、身体健康方面:掌握学生体质健康标准的自我评价方法,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式。
4、心理健康方面:培养在体育活动中表现出适宜自信心的能力,有效调节和控制自己的情绪,体会到体育运动带来的愉快体验。
5、社会适应方面:主动参与各类体育锻炼和比赛,形成良好的行为习惯。
??
四、学时分配表:
序号
教学内容
要求
课时分配
1
理论
体育基础、专项理论等
4
2
实践(运动技能)
技术、技能、战术
18
3
身体基本活动能力及身体机能
与选项项目相关的身体素质
4
4
考核
每学期两项考核内容
4
5
机动
遇特殊情况可做相应调整
2
总计
32
??
五、 考核方法与要求:
1、考核性质:考查
2、成绩评定:
序号
考核内容
评定方式
比重%
1
理论
定量分析
10
2
实践(运动技能)
定性与定量评价相结合
40
3
身体基本活动能力及身体机能
定量分析
20
4
课外体育锻炼
定量分析
20
5
平时成绩
定性评价与定量评价相结合
10
◆理论:对体能健康的认识及科学的锻炼方法,体育技、战术知识与运用能力,有关健康知识的掌握与运用,理论考核方式采用网上在线答题形式。
◆实践(运动技能):体育选项课程技术与战术的运用能力,考核项目为学期选项中的两个相关的专项技能,每项各占20%,共40%,采用定性平价与定量评价相结合的方法进行。
◆身体基本活动能力及身体机能:可参照《国家学生体质健康标准》进行体能评分,具体项目标准参见《国家学生体质健康标准》附表。
◆课外体育锻炼:学校规定的课外锻炼出勤要求(以学生体育活动考勤为准),按每参加一次0.65分计入总分,满分20分。
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