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教学内容:1、跳短绳 2、游戏
教 学 目
1、初步学习并脚跳的动作方法,提高弹跳能力。
标
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体
正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情。培养良好的团结协作的精神,积
极进取,乐观开朗。
教 学 重
点
摇绳结合,选好跳起时机。
教 学 难
点
有节奏的摇跳,选好跳起时机。
教 学 过
程
内容
组织
教师活动
学 生
活动
数
时
强
上课常规:
XXXXXXXXXX
1、教师口
1、精
准 备 部
1、整队、清点人
XXXXXXXXXX
令清楚
神 饱
分
数,师生问好。
XXXXXXXXXX
2、提出要
满
1
3’
小
2、宣布本节课
XXXXXXXXXX
求(右手拿
2、认
学习内容
?
绳)
真 听
3、教师提出要
讲。
求
4、进行安全教
育。
1、队列队形展示
XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX
?
1、教师口令准确(蹲下:分三组依次蹲下、321 蹲下、
213 蹲下、
123 蹲下) 向左、 向右、 向后等)
绳重叠放在自己前面
( 请你跟我这样做)
提高学习
1、学生 认
真 听口令
( 我
就 跟
你 这样做)
学 生
跟 着
老 师做
( 热
1
2’
小
开 始 部
分
X X X X X X X X
2、小游戏(请你跟我这样做,你
就跟我这样做)
X X X X X X X X
2
2’
小
X X X X X X X X
3、热身操
无绳
有绳
X X X X X X X X
?
兴趣
老师和音乐热身操语言提示
身 充分)
基 本 部
分
1、跳短绳
X
X
X X X
X
X
X
1、绳还是折叠单手摇绳(绳柄那一侧摇) 以右手为例,自主练习左手。
( 感受摇绳节奏) 2、(1)双手摇绳
(2)双脚跳摇绳
巡视,纠错提问:摇绳的方向是前后,还是左右(边做边问)
3、进行短绳教学
① 完整示范
② 分解示范
4、巡视纠错
学生展示 挑战:跟着音乐,看能不能跟上音乐节奏。
1、把折叠放在地上
(提前),每一组绳
成一条直
1、认真 听讲
2、认真 练习
3、积极 回
答 老
师 提
的 问题
同 学鼓掌
接 受挑战
1、学生 认
真 听讲
2、学生 练
习
小
中
X
X
X X X
X
X
X
3
X
X
X X X
X
X
X
X
X
X X X
X
X
X
?
3
3
25 ’
3
X
X
X→
X
X
X→
X
X
X→
X
X
X→
1
2、游戏
双脚左右跳
四脚爬行
5’
线
2、跑 步走,到标志盘后面站好。
3、老师讲规则(左右跳到对面标 志 盘后),绕过标志盘,迅速跑回来 4、比赛: 四角爬行到对面标志盘,绕过标志盘,迅速跑回来击掌,下一个同学出发,直到最后一个完
成,获胜。
( 边讲边做)
3、给自 己
队 友加油
2
结 束 部分
1、放松操
2、师生总结
3、回收器材
XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX
?
1、做放松操
2、问学生本次课学习 了 什么?
3、总结
1、全身 心放 松 2、回答 老
师 的问 题 3、总结
3’
小
教 学 反思
器材
40 根短绳、音响、U 盘。
心率
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