脚内侧踢地滚球.doc

课堂主题：学习脚内侧踢地滚球 器材：标志盘 标志桶小跨栏 足球 训练时间：40 出席人数：45 图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 标志物; 练习1（时间：3 ）图 组织方法 练习要求、要点 慢跑热身练习 区域：20m×20m 器材：标志桶 人数：20 分组：2组 队员从标志桶左侧起跑，绕标志桶跑，回来时做行进间徒手操。 慢跑过去，回来做行进间提膝外摆。 慢跑过去，回来做行进间提膝内摆。 慢跑过去，回来做行进间前踢腿。 要求: 1、教师带领 2、认真执行，精神集中 3、严格按照内容来完成练习 4、提膝外摆和内摆时支撑腿要直，以髋关节为轴转动 5、动作要协调有节奏，动作到位，充分拉伸肌肉韧带。 要点:热身应注意热身活动需注意的要领，正确进行。 练习2（时间：3 ）图 组织方法 练习要求、要点 XXX X X 练习3（时间： 15 ）图 XXX X X 手推球10m往返接力比赛 区域：10m×20m 器材：标志盘 人数：45 分组：5组 学生用手推求得后中部使球向前滚动，绕过标志盘后返回接力下一人。 组织方法 要求： 1、认真执行，精力集中 2、推球的后中部。 3、注意转弯时控制好球，接力时传球到位。 要点：注意推球的力度和方向。 练习要求、要点 C C 教师示范用脚内侧踢球的中后部，使球向正前方滚动，学生模仿练习 区域：20m×20m 器材： 足球 人数：45 分组：5组 方法：示范、模仿，个体纠错。 要求： 教师正确示范，分解动作示范，正面示范，镜面示范。 学生模仿练习。 3、教师叫口令，一令一动分解练习，个体纠错。 要点： 1、助跑。 2、支撑脚的选位。 3、踢球脚的摆动。 4、脚触球的部位。 5、踢球后的随前摆动。 练习4（时间：5 ） 组织方法 练习要求、要点 C C 2人一组传球练习 区域：20m×20m 器材： 足球 人数：45 分组：2组 方法： 在规定区域进行一对一传传球练习。 注意掌握好传球的方向，比一比谁的传球成功率高。 教师个体纠错。 要求： 1、认真执行，精力集中。 2、主要学习脚踢球的技术动作，不要求传球发力。 要点： 注意C踢球的五点要素，保证传球的准确性。 C 教师注重个体纠错，避免养成不好的习惯。 鼓励动作正确的学生，加强肌肉记忆。 练习5（时间10 ）图 组织方法 练习要求、要点 “射门”比赛 区域：5m×20m 器材：小跨栏 足球 人数：45 分组：5组 方法：相距球5m处摆放小跨栏，教师示范用脚内侧踢地滚球的方式，将球踢进小跨栏内，学生模仿学习，踢进一次得一分，5各小组在一次循环中得分最高的胜出。 要求: 认真执行，精力集中。 注意保证“射门”的准确性、力度、踢球的技术动作不能变形。 要点： 踢球的中后部，掌握好方向。 2、循环多次比赛，巩固踢球动作的练习，增加学生的兴趣和课的趣味性。 整理（时间：4 ）图 组织方法 练习要求、要点 C 放松活动 牵拉，放松操 总结，评价 要求： 启发学生思考怎样能将球踢出自己想要的线路 回顾脚内侧踢地滚球的五个技术要领 加强课后的练习