高血压中医健康教育.pptx

高血压中医健康教育;■一、认识高血压 ■二、高血压的危害 ■三、高血压的分级 ■四、高血压的分类 ■五、高血压的西医治疗 ■六、中医学如何认识高血压 ;一、认识高血压; ;□致残率高：目前有中风患者600万左右，其中75%的人有不用程度的劳动力丧失，40%的人重度致残。 □死亡率高：心血管疾病在全国人口死因中占41%，肿瘤占16%，在北京市心血管疾病占到了53%。每年死亡人数100~150万。 ;□知晓率低：44%的人知道自己的血压水平，城市的知晓率是63%，农村仅为13.7%。 □服药率低：城市是17.4%，农村是5.4%。但近年一份调查已经上升到28.2%。 □控制率低：未正规服药或服药后血压并未达到正常水平，发生脑卒中和心肌梗死的机会增加。;; ; ;六、中医学如何认识高血压 知晓率低、服药率低、控制率低 眼睛是诊查疾病的窗口。 □痰：饮食膏梁厚味，体肥而气弱，食滞不化，聚湿成痰、痰浊中阻，阻遏正常升降，清阳不升，头目失于濡养——眩晕。 与肥胖程度和精神压力成正相关。 ■十一、高血压降压目标 六、中医学如何认识高血压 六、中医学如何认识高血压 普通高血压患者 Bp140/90糖尿病、肾病等高危病人 Bp130/80老年高血压病人 SBP150(如能耐受，还可进一步降低） 与枸杞等配伍使用，降压效果更好。 □菊花茶：每次3克左右泡茶饮用，每日3次。;; ; ;按高血压的病因 □原发性高血压：高血压中90%以上查不出明确原因，称为原发性高血压。 □继发性高血压：指已有明确病因的高血压。 按高血压进展的速度 □急进型高血压（恶性高血压）:指病情急剧发展，舒张压常低指在130mmHg以上，并眼底出血，渗出或视乳头水肿。 □缓进型高血压:病情发展慢，病程长。;降压是硬道理 重视个体化治疗 血压水平、其他危险因素、靶器官损害或糖尿病、并存的心脑肾病等临床情况、个人及经济情况。 小剂量联合用药 综合危险因素治疗 重视非药物治疗; ;□眩晕 □头痛 □肝风 □中风 ; ;禁食肥甘厚味。肥是指油腻的东西，甘是指甜的东西，特别是老年人要少吃，中医认为：肥者令人内热，热郁化火，甘者令人中满，难以??化，就会造成动脉硬化，血压升高。另外少吃盐，少饮酒。 ; ; ; ; ;肝阳上亢最多见，病人面红火气大——阳热证。 病根阴虚：头晕、头痛，急躁易怒、失明多梦、口苦、肢体麻木，舌质红，脉弦。 治法：平肝潜阳，滋阴降火。 方剂：天麻钩藤饮。 汤剂好处——可以加减运用。 眼睛干涩，加枸杞、菊花，如有心慌，睡眠不好，可以加酸枣仁、石菖蒲等养心安神的药。; ; ; ;性凉、味苦甘。 主要含有大黄酚、大黄素、决明素、亚油酸等。其降压作用可能是通过迷走神经而产生的。还有有降低血脂、胆固醇的作用。多用于高血压、高脂血症和便秘等症。; ; ;味甘，性温。 主要含有杜仲胶、生物碱、树脂等对血管有扩张作用。可以降压也可以降血脂。与枸杞等配伍使用，降压效果更好。具有温补作用，适用于眩晕伴腰膝酸软肾虚病人。 ; ; ; 高血压病人的饮食原则 合理搭配、适量补充优质蛋白、限制总热量、减少食盐和脂肪摄入、控制饮酒，做到饮食有节，防止饥饱失常和偏食，同时根据患者的病情、个体差异制定长期适宜的食疗和药膳食谱。 ; ; ;普通高血压患者 Bp140/90糖尿病、肾病等高危病人 Bp130/80老年高血压病人 SBP150(如能耐受，还可进一步降低）; ;高血压防治的“三大纪律八项注意” 三大纪律： □第一生活规律化； □第二饮食科学化； □第三活动经常化。 八项注意： ①保持血压正常 ②保持正常体重 ③保持正常血脂 ④饮食平衡 ⑤戒烟限酒减盐 ⑥坚持适度的体育锻炼 ⑦讲究精神心理卫生 ⑧树立自我保护意识;身体健康， 学习进步！