中学生心理健康现状及其对策研究.doc

PAGE 11 - 中学生心理健康现状及其对策研究 摘要：随着经济快速发展和社会竞争加剧,心理健康问题已成为21世纪人们关注的焦点问题之一。在应试教育占主导地位、生活节奏加快、学习压力日益增大的今天,中学生的心理问题正呈现上升趋势。本文通过阐述中学生心理健康的涵义,指出加强中学生心理健康的重要性,结合当前中学生常见的心理健康问题,从中学生自身、家庭、学校和社会方面，认真分析中学生心理健康问题形成的深层次的原因,呼吁要加强对中学生的人文关怀，关注他们的心理健康,提出加强中学生心理健康教育的措施，以促进中学生心理健康发展，让中学生真正做到健康成长，快乐成材。 关键词：中学生；心理健康；现状；对策 联合国世界卫生组织曾给健康下过一个定义:“健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。”一个人的健康程度直接关系着这个人的生活、学习和工作的质量高低。中学生作为我国社会主义建设的接班人，肩负我国兴衰荣辱的历史使命，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境。中学生正值青春发育时期，是一个人从童年走向成人的过渡时期，其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，这个时期的教育引导尤为重要。 但是，当前在我国中学生中，有一半以上的中学生存在着不同程度的心理健康问题，这些问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。因此，关注中学生的心理健康，加强其心理健康教育和辅导成为每一个教育工作者的中心任务，为我国培养出一批高素质的健康人才。 一、中学生心理健康的涵义 中学生心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。为了更好的对中学生实施心理健康教育，我们必须首先了解中学生心理健康的涵义以及教育的意义，这样才能有目标、有针对性的实施心理健康教育。 （一）中学生心理健康的界定 中学生健康不仅仅指生理、躯体方面的,而且应包括心理方面的。那么,何谓心理健康呢? 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。关于什么是心理健康，国外学者有不同的表述。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”综上所述，我们可以将中学生的心理健康界定为:中学生对环境适应良好,同时还具有相对稳定的、不受环境制约的值得赞许的人格特质,是中学生心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。 （二）中学生心理健康教育的重要性 心理健康教育是对中学生心理健康的维护、心理素质的培养以及生活质量提高的重要途径。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”中学生阶段，是个体发展过程中的一个重要、特殊、关键的阶段。由于心理发育迅速，身体外形变化大，第二性特征出现，性趋于成熟，但心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过度期，所以他们的身心处于一种非平衡状态，易引起种种心理发展上的矛盾。中学生的这种心理矛盾如果得不到正确的解决和引导，将会对他们的一生发展产生不利影响，有的还会波及到他人和社会。因而，在中学生中开展心理健康教育，有着深远而重大的意义。其实，中学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。通过中学生心理健康，影响学生思想，改良他们的行为习惯，以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握和学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力，还有助于劳动观念和劳动习惯的培养。可以将差生转变为一般的学生，将一般的学生转变为优秀的学生，将优秀的学生转变为尖子生。因此，中学生的心理健康现状是不容忽视的，作为教育工作者有责任挑起这付担子，切切实实抓好中学生的心理健康教育，以培养出社会合格的人才。 二、中学生心理健康现状 中学生在竞争日益激励的的社会环境下，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，