高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划(全套)+高一年级体育与健康篮球课教案全套.doc

高中体育与健康教案集高二年级体育 单元教学计划(全套)+高一年级体育与健康篮球课教案全套 高二年级支撑跳跃单元教学计划 教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支 撑平衡能力。 教学重点：提臂并腿侧摆。 教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。 保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，