小学心理健康 生命教育 《阳光总在风雨后》教学课件PPT.pptx

阳光总在风雨后 热身活动：成长三部曲 全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态； 两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。 小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。 说一说：赢了感觉怎么样？ 一直输心情怎么样？ 你还遇到什么事情让你有这样的感觉？ 挫折的概念 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使得其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。 小故事 一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。” 一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。 一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。 简易应对方式问卷（六年级） 课前小调查 应对方式归类 积极应对方式：寻求帮助、改变自己的想法、解决问题 消极应对方式：回避、幻想、自责、抱怨  活动四：如果我是ta，我会这么做 活动二：关系蜘蛛网 XX 我 对抗挫折我有招 1、稳定情绪，正确归因。 2、正确对待，战胜自我。 3、寻找榜样，超越自我。 4、调整目标，量力而行。 曾经的挫折事件 引发情绪 当时的应对方法 我还可以这样做 活动三（小组）：直面挫折，逆转未来 风雨过后见彩虹 二. 感谢聆听 六种能力 一. 二. 三. 四. 五. 六. 六.