3体格锻炼制度(总2页).docxVIP

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??石化工程大型储罐施工质量计划 ?????????????????????????????? 小学生体格锻炼制度 塔上镇第一中心小学 (一)要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼学生的 体格。 (二)在正常气候条件下,应保证幼儿充足的户外活动时间,每天 ???小时,加强冬季锻炼。 (三)要有组织地经常开展适合学生身心特点的游戏及体育活动。 (四)按学生的年龄特点和体质安排锻炼内容,掌握适当地运动量, 不强求一律。锻炼的时间由少到多,动作由简单到复杂,循序渐进,逐步 提高运动强度。 (五)按学生的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、 学生穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护学生的安全,做好护理,观 察学生的反应,出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察 学生精神,食欲、睡眠等情况,保证水的供给。 (六)遵守合理的生活作息制度,注意锻炼与保健、营养、护理的结 合。对体弱的学生要给予特殊的照顾,学生有病时暂停锻炼。 (七)在正常天气下?要有充足的户外活动时间?每天坚持二小时以 上户外活动?加强冬季锻炼。 (八)要创造条件?充分利用日光、空气、水等自然因素?有计划地 锻炼学生体格。 (九)要有组织、有计划地开展适合各年级特点的游戏及体育活动? 尤其要重视低年级的体格锻炼。 ?? ??石化工程大型储罐施工质量计划?????????????????????????????? (十)锻炼要经常和循序渐进?活动内容和活动量要适合各年龄班学 生的特点。对个别体弱学生要给以特殊照顾。 (十一)在体育活动中?教师要注意分层指导?保证每位学生动作发 展、体质增强。 ??

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