(医学课件)颈椎病全方位讲座.ppt

（五）人与环境，整体骨骼，神经，肌肉，血液系统一体观 . * . （六）法无常法，常法无法。切忌照搬，综合诊断，辨病审因，因证施治。流派众多，手法不一，然万变不离其宗，因病因病机不变，故放眼光望，治疗方法无外乎刺激穴位和相关神经，局部肌肉放松，骨骼牵引及远端刺激。如下 （七）平衡针法—王文远，解放军专家，三秒，现代针灸中西医结合集大成者（中医心神调控学说和西医神经调控学说为理论基础，形成针灸-心理-生理-社会-自然相适应整体医学调控模式，通过刺激针刺机体高速公路-神经系统，实现能量再分配，间接通过依靠人体自身来治疗疾病，消除疼痛信号。） * . * . * . * . * 1、深呼吸，有胸式呼吸、腹式呼吸。 我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，而深呼吸就有2500-3000毫升。 这个深呼吸，一次就有5-6次平时呼吸的量；更重要的不仅氧气多了5-6倍，而且横膈膜下降，使脾、胃、肝、胆、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。 * 2、下蹲起：就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5-10次，渐渐做够15-20次。 人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。 以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。 * （三）提肩缩颈锻炼法 ●动作时双肩慢慢提起，头颈部尽量往下缩，要同时相对用力；停留片刻后，双肩慢慢地放下，头颈伸出，还原自然。 ●然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，要同时相反用力；停留片刻后，双肩放松，并自然呼吸。 ●注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。 * 缩力 提力 同时 持续 * 大医精诚 中医传承五千年，病症，治疗方法，药物日渐增多，法无常法，常法无法，基础要扎实，全面，然精力有限，后续研究治疗要突出。一病万人，一法万人，一求万年。 要当好老师，先要当好学生。最好的老师，便是我们的病人。不可自我封闭，不可偏安一隅，要以一种开放，谦虚，求实若渴的态度去学习，当你将自己的心得分享给他人那一刻，你的医德与医术都已无形当中质的提升。 * 与君共勉，与子同行 本科硕士博士区别。 《霸王别姬》 自古人生于世，须有一技之能。 吾辈既务斯业，便当专心用功。 以后名扬四海，根基即在年轻。 * * 射频靶点热凝治疗术(神经，消除疼痛信号) * . * . * . * * . * . * . * . 五、重养生 治未病 四时养生，顺时养生。春生夏长，秋收冬藏。春夏养阳，秋冬养阴 锻炼是关键.生命在于运动，在静止中患病，在运动中康复 上医治未病，中医治欲病，下医治已病 * . * . * . * * * . 打羽毛球---放松颈椎脊椎(不宜过度剧烈) 打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一 * 颈椎自我保健很重要 * （一）功能训练 伸肌训练 头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。 * (二)各养生功法流派 * . * . * . * . * . * （一）五禽戏—华佗 * . * （二）五兽行—韩书锁 * . * . * . * . * （三）五分钟：米 凤 自我按摩 . * （四）因时制宜 因地制宜 因人制宜 * 动脉硬化的发生发展 * 颈椎动脉病 *