体育实践课教案实心球.docVIP

奉化市体育实践课教案 水平 教学内容 1、实心球球游戏 2、单手推实心球 年级 五 课次 1 教学目标 1、学会并掌握利用实心球练习拨球、转球等方法，不能熟练应用；学习单手推实心球蹬地挺胯的技术。 2、发展学生腿部、脚掌和换关节力量及协调性，提高上下肢力量。 3、能够主动热情的参与运动，表现出同伴之间的配合行为。 教学重、难点 重点: 蹬地、挺身、手指拨球 难点:肘关节与肩平行，或略微低于肩。 课序时间 教学内容 教法与学法 主要组织形式 负荷 时间 次数 2分钟 2分钟 3分钟 5分钟 18分钟 8分钟 2分钟 上课常规 1、四列横队 2、四面转法、齐步走，立定。 二、准备活动（游戏） 1、抛接球 ①单手抛接球 ②双手抛接球 ③抛球击掌接球 2、传接实心球 ①胯下和头顶传接实心球。 ②由左向右转接实心球 3、单手拨实心球 ①左手拨实心球 ②右手拨实心球 三、单手推实心球 1、持球姿势练习 2、徒手动作练习 ①徒手蹬地练习（2人一组互帮） ②徒手挺身练习 ③徒手拨球练习（2人一组互帮） ④连贯动作练习 3、持球练习 四、打保龄球（游戏） 方法:把学生分成8组以教师为中心以5米为半径形成一个圆站立，并在距离圆心3米处放置6个保龄球，学生以各种姿势打保龄球练习并实行比赛， 成绩最差的组收集器材。 五、放松活动 学生以四列横队站立，同时一、三排跟二、四排面对面站立，实行边唱幸福拍手歌边做动作。 六、结束语 1、学生整队并向教师报告人数，要求做到“快、静、齐”并认真听讲。 2、教师检查队伍和课堂常规。 3、学生在练习队列队形过程中要听清楚口令并能够完美的完成。 1、教师提问学生会几种不同的抛接球方式，并对发现优秀的学生实行表扬。 2、学生根据教师的问题努力的尝试各种不同的抛接球，并在教师的指导下实行练习。 1、教师调整好队形后，对学生实行单手拨实心球和传接实心球方法和注意点，并强调在拨球和传接实心球过程中要注意安全。 2、学生要认真听讲教师所说的方法和注意点，并能够积极主动的参与到练习中去，要能够体现出一种饱满、积极向上的精神态度。 1、教师首先实行整个的单手推实心球动作的展示，接着提问学生在单手推实心球过程中哪些地方是关键，根据学生的回答教师逐步实行练习并巡回指导学生。 2、学生要仔细观看教师的动作并在练习中要努力的尝试，在协助同学练习过程中要注意提示身边的同学的错误点。 3、在持球练习过程中，一定要听清楚教师的要求，不能擅自行动以防受伤。 1、教师讲解打保龄球整个游戏的规则和方法并实行示范。在游戏过程中教师要强调安全，不能让学生拿球砸、抛、投。 2、学生要在确保安全的前提下实行练习并在比赛过程中能够取得更好的名次为本组争光。 1、教师讲解整个幸福拍手歌的方法并示范，要让学生在轻松、欢快的氛围中迎接下课。 2、学生要积极的参与中去，并大胆的唱出声音和作出动作，把整个课堂气氛再一次推向高潮。 1、教师总结本节课的优缺点，并要求学生以后要更进一步。 2、学生认真听讲，平静心态。 ************** ************** ************** ************** ▲ 同上 同上 ************** ************** ************** ************** ↓ ↑ ************** ************** ************** ************** ▲ ************** ************** ************** ************** ▲ 10” 20” 30” 60” 60” 60” 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 2-3 场地器材 实心球N个 保龄球48个 预计平均心率 次/分 课后小结 预计运动密度 ％ 授课上课情况 班级 日期