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调整心态 积极迎考;你看到了什么?;图片与你的受压力程度有关;学生上课呈现的状态;亲,你是哪种那个类型啊?;克拉克现象;硬件--基础知识及运用,基础知识解决问题的水平
软件--考试前和考试中 的心态 ;考生的心理状态与考试成绩的关系 ;怎么调整考前心态呢?;决定成功的10种积极心态 ;人体生物节律曲线;耶克斯——多德森定律 ;13;“高原反应” ;学习的高原期反应 ;提高记忆效果的策略 ;遗忘曲线;方法指导
考前——信心
精神饱满进考场,轻轻松松看试卷,认认真真做题目
考中——细心
审视题目莫紧张,看清要求莫浮躁,写全过程莫跳跃,仔细检查莫遗憾。
基础题不大意,拿足分;中等题不麻痹,拿稳分;偏难题不急躁,拿本分。
考后——恒心
考后不去想,准备下一场;考分虽是宝,提升更重要;考好莫骄傲,有人比我好;考差莫泄气,下次再努力。;考前做好十件事;六、少玩电脑和上网
七、注意饮食卫生,防止胃肠疾病
八、调整睡眠
九、不想考试后的事
十、不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击 ;考试中的心理调整 ;良好的心态;勉励的话 ;心理班会到此结束
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