肩颈理疗PPT课件.ppt

因时定养 中式养生健康管理 1 2019/11/12 肩颈理疗 何寒雪 观念 现代人压力大，作息不正常、 伏案工作、 肩部受凉、年老体虚 常出现睡眠不佳，肩颈酸痛， 全身无力，偏头晕头痛，甚至引发皮肤问题 加之长期缺乏运动，使代谢循环 变慢，产生大量毒素，阻塞经络 ——对肩颈劳损患者的调查 体力劳动者 运动员 脑力劳动者 10-15% 10-15% 40-50% 有关肩颈的专家调查 脑力劳动者患病率最大 女性患病率大于男性 90%的人患有肩颈问题 白领阶层困扰最大 5 .- 2021-11-29 肩颈保养的重要性 人的衰老从肩颈开始。肩颈是人体动脉和静脉的会积处，是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。“万病之源源于血、百病之由由于气”中医上讲：“气不足则血不畅、血不畅则水不流、水不流则毒不排” 头部 肩 肩 大椎 胸 肩颈结构 肩颈是大脑与躯干的连接处 颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方 颈部有两条大动脉 肩颈就像人体的十字路口 颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一 二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导.第三 四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五 六 七节为主控颈部活动及上肢 胸大肌的运动 颈 何为肩颈劳损？ 肩关节周围肌肉劳损，冻结肩、漏肩风、痹病、鼠标手，是以肩颈肌肉疲劳、僵硬、酸痛、胸闷胸痛、偏头晕头痛、大脑缺氧、失眠多梦等等。总的来说是肩关节活动功能障碍为特征的症状称为肩颈劳损。 肩颈劳损的症状 肩颈劳损形成原因 1、长期坐办公室或开车缺乏运动，造成肌肉延展 性与耐力功能降低。 2、不良坐姿，或长期保持同一个姿势，如长期 夹电话或低头伏案工作、看书学习、躺在床上看书 或看电视等，引起颈椎弧度改变，压迫颈椎神经及 椎动脉。 3、长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良 的床垫，造成颈椎前突消失，压迫颈椎神经及动脉。 肩颈劳损形成原因 4、因钙质流失或摄取不足，造成骨质疏松。 5、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等原因，造成脊椎神经压迫。 6、受凉：风、寒、湿邪的侵袭 肩颈劳损的危害 1、面部： 影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。皮肤干燥衰老、面色晦暗无光泽、粉刺、暗疮、、肤色不均、有倦容、黑眼圈、眼袋、皮肤抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑、甚至用了很久专业护理，但没有多大效果。 13 .- 2021-11-29 2、头部易导致头痛、头晕、偏头痛、记忆力减退、健忘、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）、视力下降 肩颈劳损的危害 14 .- 2021-11-29 3、肩颈  经常有沉重感，累、手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、颈椎病、颈部活动困难、上肢出现感觉障碍、肌肉僵硬、肌肉力量减弱、甚至是手部发麻。 肩颈劳损的危害 肩颈劳损的危害 4、内分泌 a.脑下垂体失衡------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑            b.颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫 坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分 泌失调:导致月经不调痛经易肥胖,妇科感染 性生 活失调 ,宫颈糜烂,子宫肌瘤…. 1、中医：内服外敷，刮痧、火罐、针灸、牵引； 2、西医：“封闭针”、输液为主，见效快，但易复发，价格贵； 3、因时定养肩颈理疗利用民间祖传秘方，见效快，疗程短，不复发。 4、少拎重物、纠正不良体位、选择适合的枕头、保持肩颈温暖 改善方法 肩颈疏通的原理 中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体，气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。当气血不顺时则经络受阻故而百病生，肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大肠经、三焦经、小肠经以及足少阳胆经都经过肩颈，它们对肩颈生理功能起到重要的控制作用。 肩颈疏通的原理 当大肠经、三焦经都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻 木；小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛；当胆经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体症状恰恰是肩颈综合症的表现。肩颈疏通养护就是以中医经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩和刺激，同时结合中草药洒渗透吸收、磁疗灯、刮痧等物理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。 1.肩颈疼痛症 2.面部头部问题 3.调节自律神经 4.内分泌、精神情绪 善 改 改 善 功效 因时定养肩颈理疗 1、药酒肩周推拿按摩：舒活经络、通络止痛； 2、磁疗：温经通络、化瘀消肿、镇静安神、镇痛；改善神经痛，散寒止痛、松筋粘连； 3、刮痧：快速改善经络瘀阻现象，缓解