心理健康教案——遇到危机要冷静（2022年-2023年）l.docxVIP

2022年-2023年最新 (各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的 真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。 ) 结束后，教师： 成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大 的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。 (出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结 并板书在黑板上。 ) 承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难， 充满信心， 并创 造条件努力实现目标，最终获得成功。 相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮 丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。 (出示幻灯片，上面写着名人名言 ) “屡颠屡扑，愈挫愈勇” 三、情境训练(角色扮演 ) (放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个 同学看见， 他们没有经过了解真相便一起嘲笑你， 使你无地自容。 把你受了委屈的想法和做 法按录像上的场面配音扮演 ) 教师说：“每个人经历的挫折不尽相同， 所采取的做法和体验到的感受也有差异， 但承 受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。 我们可以提高自己的认识， 通过制定的计划， 鞭策 自己，锻炼心理承受力。走向成功。 ” (出示幻灯片 ) 成功计划 我的榜样是这么做的： 遇到挫折时，我要做到： 我希望得到 的帮助。 成功后，我要 我的座右铭 计 划 人 日期 四、思想升华。 (放一段有保尔 ·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音 ) 挫折是青年人成熟的 “催化剂”，它使人的意志得到锻炼， 提高克服困难的勇气；使人 以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。 许许多多象 保尔 ·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生 的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己 与他人和社会的关系，学会为人处世。 挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。