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颈椎病健康指导 康复中心 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变以及由此继发的颈椎组织病理变化引起的一系列临床症状及体征。 所谓退行性变，就是随着年龄的增长，人体的细胞、组织、器官所发生的一种异常改变，也就是“老化”。 颈椎病的定义 颈椎是人体最容易发生退行性变的地方，一般情况下从20岁左右就开始了。 疾病知识 颈椎病的症状 好发人群 颈椎病的危险因素 工作姿势不当 睡眠体位欠佳 日常 生活 外力伤害 不良的生活习惯 颈型 神经根型 脊髓型 椎动脉型 混合型 颈椎病的分型 颈型最常见 酸 痛 胀 不适 活动受限 神经根型 颈肩臂痛 手麻 持物不稳 脊髓型最为严重的一型 发病率较低 双下肢无力 走路跛行 椎动脉型 头痛、头晕 恶心、呕吐 耳聋、耳鸣 视物模糊 甚至猝倒 混合型 常以上述某一类型症状为主，其他类型不同程度出现。 饮食知识 颈椎病在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。 例如： 豆制品 瘦肉 谷物 海带、 木耳 水果、蔬菜 忌烟酒 忌生冷 忌油腻 忌辛辣 康复治疗 颈椎牵引：是颈椎病非手术疗法的主要手段。 脊髓型颈椎病切忌牵引和其他手法治疗，严重这甚至可引起瘫痪。