高中体育与健康_排球教学课件设计.ppt

排球正面双手传球完整示范： 排球正面双手传球分解动作： 一 准备姿势 二 判断的落点 三 传球的手型 四 缓 冲 五 发 力 一 、准备姿势 五、发力 以上一系列的动作就是为了更好的发力。注意发力的时候要快。 1. 正面对准来球 2. 两手自然张开，手指与球尽可能吻合 3. 蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球 4. 上肢和下肢协调用力 5. 击球后身体重心前移 排球正面双手传球动作要点： 动作要领口诀 ●额前击球较适当，触球手型半球状； ●蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向； ●“一对二迎三蹬送”； “一对”即及时移动身体对准来球，保 持触球的位置在脸前； “二迎” 指双手在额前迎击球； “三蹬送” 即两腿蹬地、臂和手指要协调用力并伴送球。 传球错误动作即纠正 1、击球点太前或过高（直臂传）。 采用直腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进。 2、拇指朝前采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正。 3、传球时手僵硬，出手快，无缓冲控制过程。采用传足、篮球的方法。 谢谢观看，再见！