《时间管理》--授课完整版.pptx

第一页，共83页。1、正确理解“时间管理”2、了解现状(xiànzhuàng)3、时间管理理念的沿革 4、建立正确的时间管理观念 第一部分：时间管理理念 第二部分：时间管理方法论第三部分：时间管理工具与 技巧1、计划管理 2、时间“四象限(xiàngxiàn)”法 3、时间记录法 4、时间ABC分类法5、二八原则6、时间的统筹方法7、考虑不确定性课 程 目 录1、日常时间(shíjiān)管理工具的运用2、时间(shíjiān)管理的技巧第二页，共83页。时 间 银 行 请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？ 天下真有这样的好事吗？ 是的，你真的有这样一个户头，那就是(jiùshì)“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？第三页，共83页。第一(dìyī)部分时间(shíjiān)管理建立正确的时间管理观念主要(zhǔyào)内容： 1、正确理解“时间管理” 2、了解现状 3、时间管理理念的沿革 4、建立正确的时间管理观念第四页，共83页。第一(dìyī)部分时间(shíjiān)管理正 确 理 解“ 时 间 管 理 ”第五页，共83页。时间(shíjiān)管理 第一部分时间(shíjiān)是什么时间对盼望的人来说“实在太短”；时间对恐惧的人来说“实在太长”；时间对痛苦的人来说“实在太慢”；时间对快乐的人来说“实在太快”；时间对有爱心的人来说是永恒。朝菌——朝生暮死(zhāo shēng mù sǐ)；寒蝉——春生复死；海龟——生存500年；松柏树、黄杨树——活数千年第六页，共83页。时间(shíjiān)管理 第一(dìyī)部分 牛顿把时间最终定义为数学上的量。但是，这位伟大的英国科学家认为，时间是一个被神秘气息所覆盖着的客体，因为时间独立于任何物体，在一切之上，是绝对的。时间与圣人(shèngrén)是如此接近，以至于上帝被比为一座钟。 爱因斯坦认为，时间一点也不像是大自然里的一条“自由自在的狗”，而是一个实实在在的尺度。即使在今天，我们仍然不能像定义任何一个实际的事物那样给时间下一个定义。第七页，共83页。时间(shíjiān)管理 第一(dìyī)部分 我们今天要研究的时间，是人们通常意义上定义(dìngyì)的具体的时间区间。一生10年10天1天1个小时第八页，共83页。时间(shíjiān)管理 第一(dìyī)部分解决有限的时间(shíjiān)与有效的事的问题有限的时间有效的事第九页，共83页。时间管理 第一部分平均(píngjūn)80岁寿命一寸光阴一寸金1-20、60-80——忽略不计，余40 1年为1寸 项目(xiàngmù) 每天耗时 40年耗时 结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡 1小时1.7年6.6休假、白日梦、闹情绪、身体不适2小时3.3年 3.3我们只有3年的时间去创造(chuàngzào)价值,我们如何管理它？第十页，共83页。时间管理 第一部分什么是时间(shíjiān)管理时间(shíjiān)管理就是管理时间(shíjiān)？“管理”时间是不对的，“时间管理”就是“自我(zìwǒ)”管理那么你的时间维度的自我(zìwǒ)管理如何呢？第十一页，共83页。第一(dìyī)部分时间(shíjiān)管理你 的 时 间 管 理 现 状第十二页，共83页。下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes” Or “ No”.1 你通常工作很长时间吗？2 你通常把工作带回家吗？3 你感到很少花时间去做你想做的事吗？4 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7 你经常在做重要工作时被打断吗？8 你经常占用用餐时间工作吗？9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？16 你是否有沉醉于过去(guòqù)的成功或失败之中而没有着眼于未来？ 测测你的时间安排(ānpái)是否合理第十三页，共83页。时间管理 第一部分 总结(zǒngjié)你的时间掌控12——16 “yes” 救命！你在时间管理(