《快速跑：不同跑的姿态和摆臂变换》（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级上册-人教版.docx

《快速跑：不同跑的姿态和摆臂变换》教案 班级：405班 人数：40人 男生：20人 女生：20人 教师： 教 学 目 标 了解不同摆臂动作的要求和作用，并把学到的基本技能运用到实践活动中去；95%以上学生在强度较大的快速跑中，基本能体现跑姿和摆臂的变换。 激发活动兴趣，体验运动快乐；在创设的主题中自主、合作地学习。 发展协调、灵敏、力量素质及位移速度；培养跑的能力。 体现竞争意识及团结协作精神。 教 学 内 容 主题：摆臂的探索与应用 1、快速跑：不同跑的姿态和摆臂变换 2、《力争上游》接力比赛 场 地 器 材 标志杆8支 录音机1部 接力棒4根 奖品（小福娃6个） 图解2份 重点 难点 重点：学会不同方式跑的摆臂变换。 难点：协调、自然。 顺序 达 成 目 标 教 学 内 容 教、学法 教 学 组 织 份量 次数 时间 一 养成教育 尝试引入 激发兴趣 培养良好的行为规范； 掌握队列基本动作。 1、课堂常规 体育委员整队报告人数 师生问好 处理见习生 宣布课的目标及内容； 2、队列练习 立正、稍息； 原地三面转法； 原地踏步→齐步走。 教法： 落实常规；语言引入 调动热情，提出目标； 指导、示范， 表扬、激励 学法： 集体练习； 主动参与 形式：班级操练 队形： xxxxxxxxxxxx oooooooooooo xxxxxxxxxxxx ※ooooooooooo △ 1 小 2 1′ ′ 5′ 二 身心准备 进行身心动员； 培养节奏感。 1、地形慢跑 2、韵律操： 《嘻唰唰》 伴奏： 《嘻刷刷》 教法： 教师领跑，熟悉教学图形 学法： 观察图形 主动练习 教法 音乐伴奏，师生互动； 点拨、激励； 骨干领操。 学法： 观察、参与 身心投入 感受音乐 形式：集体练习 队形： 形式：集体练习 队形： x o o o o o o x ※ x x x x ※ ※ x x x x ※ x o o o o o o x 1 中 3′ 顺序 达 成 目 标 教 学 内 容 教、学法 教 学 组 织 份量 次数 时间 三 尝试探索 培养自主学习能力、展示自我； 探索和了解不同跑姿的摆臂变换； 提高观察能力；发展灵敏、协调、速度素质。 学习不同跑法中的摆臂变换； 培养跑的正确姿势和能力； 不同跑的姿态和摆臂变换的探索与应用： 探索、尝试 直线跑——如何摆臂？ 曲线跑——如何摆臂？ 往返跑——如何摆臂？ 自我评价 展示尝试成果 ③ 体验练习 直线跑 曲线跑 往返跑 背景音乐： 《啦啦啦》 《anthem》 教法： 提出问题：不同的跑应采用什么样的摆臂动作才能保持平衡？跑得更快？ 教师图像引入、提示、纠正、引导、点拨、巡视； 学法： 骨干组织分组自主探索； 自主练习，分组讨论，互帮互学； 展现自主学习成果 （每组按一个圆和一条直线进行探索活动和练习） 教法： 小结学生学习情况 表扬亮点，展现正确动作 讲示动作方法，得出问题结论 学法： 集中精力，积极参与，掌握技能 回答问题，认真思考 自我评价：我学会了什么？ 形式：异质分组练习 队形： 2-3 中 大 3-4 大 6′ 10′ 四 迁 移 应 用 把学会的基本技能应用实践活动中去； 培养自主、自娱能力。 《力争上游》接力比赛（2种）: ① 2*10米直线往返跑接力 ② 直线接曲线跑接力 方法：按图形路线迎面接力 规则： 听信号或接到棒后方可起跑； 跑规定的路线； 棒在哪里脱手由脱手者捡起再跑。 背景音乐：《加油歌》 教法 讲示游戏方法和规则及注意事项、鼓励、调动、调控、评比、宣布结果； 学法： 听讲、听信号按规则 要求奋力有为参与竞赛 为团队和同伴加油、鼓掌！ 形式：男女分组对抗赛 队形： 1-2 中 大 10′ 顺序 达 成 目 标 教 学 内 容 教、学法 教 学 组 织 份量 次数 时间 五 评价归纳 陶冶情操，调节情绪； 消除疲劳，逐步恢复心态； 评价本节课目标达成情况； 发展学生的表达能力； 归纳动作规格。 放松舞： 伴奏： 《小白船》 评价、小结； 下课，收器材。 教法： 启示，点拨；骨干领操，集体放松；表扬亮点； 归纳动作要点： 直线跑：摆臂往前到鼻尖，摆臂往后到腰间 曲线跑：身体微微往里倒，手臂外大里面小 往返跑：右腿前迈急转身，手臂制动要快速 学法： 学生自评， 回收器材。 形式：师生共舞 队形： x o o o o o o o x ※ x x x x ※