0031自考心理学笔记.pdf

第一章 绪论 一、心理学的概念 【识记】 心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学。 【领会】 心理学的基本性质 客观性、准确性、可检验性。 心理学诞生的标志 冯特于 1879 在德国莱锡比大学建立了世界上第一个心理学实验室， 用自然科学的方法研究各种最基本的心理现象。 二、心理学的分支 【领会】 心理学理论领域： 1. 实验与认知心理学 2. 人格与社会心理学 3. 发展心理学 4. 心理测量学 5. 生理心理学 心理学的应用领域： 1. 临床与咨询心理学 2. 教育与学校心理学 3. 工业与组织心理学 4. 广告与消费心理学 5. 法律与犯罪心理学 三、心理学的研究方法及其特点 【领会】 1. 观察法 - 客观、真实，观察者处于被动，观察结果的记录和分析容易受到观察者的预期和偏见的影响。 2. 测验法 - 要求适应群体 3. 实验法 - 条件限制 4. 调查法 - 节省人力物力，准确性受影响 四、学习心理学的意义 心理学在生活、学习、工作中的意义 1. 认识内外世界 2. 调整和控制行为 3. 直接应用在实际工作上 第二章 意识与注意 一、意识的概念 【识记】 意识 意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身 心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。 无意识 【领会】 意识的四种不同状态 1 可控制的意识状态、自动化的意识状态、白日梦状态、睡眠状态 注意与意识状态的关系 注意与意识既有联系又有区别。 首先，注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作” ，而意识主要是一种 心理内容或体验。 其次，注意又和意识密不可分。注意的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。 意识的状态与注意的参与 1. 可控制的意识状态 - 注意集中在对当前有意义的内容上，得到的认识比较清晰和深刻。 2. 自动化的意识状态 - 本身要求很少的注意，相应的意识的参与成分也相对较少。 3. 白日梦状态 - 人的意识内容不断地变化，实际在这些内容上所分配到的注意极少，心理紧张性也很低，因此，它 才不断变化，不会停留在一个问题上。 4. 睡眠状态 - 处于一种无意识状态下，可以讲，这个时候，注意已经基本停止了活动，只有受到很强的刺激，才会 引起注意，转入有意识的状态。 二、生物节律 【识记】 生物节律 指生物的周期性变化。是有机体生理功能周期性变化的结果。 日节律 在人和动物身上都存在。它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，还有一些生理方面的节律变化。人的日周 期实际是 25 小时。 【领会】 生物节律与睡眠 睡与醒是受内部节律调节的，如果不顾生物钟，而是在非正常时间睡眠，最常出现的情况是睡眠质量受损，如飞 行时差。 三、睡眠与失眠 【领会】 脑电波与睡眠的阶段 第一阶段 - 过渡期 - α波、第二阶段 - 轻睡期 - θ波、第三、四阶段 - 沉睡期 - δ 波、 REM阶段 - 快速眼动睡眠 失眠的种类 1. 情境性失眠 2. 假性失眠 3. 失律性失眠 4. 药物性失眠 梦的特征与研究 1. 梦境与自己有关 2. 梦境受生活环境影响 3. 睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容 2 四、催眠现象 催眠的原理 受暗示性与催眠诱导 催眠与睡眠的区别 催眠是有意识的，睡眠无意识。 催眠的概念 催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。 催眠状态下的心理特征 感觉 麻痹 、感觉 扭曲和幻 觉、 解除抑 制、对催眠经验的 记忆消 失 第三章 感觉与知觉 一、感觉概述 【识记】 感觉的基本概念 感觉是人们从外部世界，同时也可以从身体内部获取信息的第一步。感觉是人们的感官对各种不同刺激能量的