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五步拳动作要领及 图
解
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五步拳动作要领及图解
预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹
在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。
1、左弓步搂手冲拳：
2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向
左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指
朝上，虎口撑开。目视左方。
2——2，弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，
拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内
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