紫外线,皮肤和眼睛的杀手.pdf

紫外线 ,皮肤和眼睛的杀手 炎炎夏日，太阳貌似越来越大。爱美的女士们，你戴 着太阳帽，我打着防紫外线的遮阳伞， 你擦 SPF15的防晒霜， 我抹 SPF30的隔离乳……一层又一层的，其实目的只有一 个――防晒。 而所谓的防晒， 实质上最主要的就是防紫外线。 紫外线到底为何物？危害到底有哪些呢？你要听仔细喽，尤 其是喜欢户外旅游男驴子们，不要以为紫外线只是让你变黑， 从而显得更 MAN 一些，其实它的危害是很大的。 紫外线为何物？ 紫外线是一段电磁波， 波长从 10 纳米― 400 纳米， 位于 可见光紫端到 X 射线之间。通常分四段，即近紫外线或长波 紫外线 UVA （400 ―320 纳米）、远紫外线或中波紫外线 UVB （315 ―280 纳米）、短波紫外线 UVC （280 ―200 纳米）和真 空紫外线 UVD （200 ―100 纳米），其中紫外光 UVA、UVB， 对人的视觉健康损害最严重。紫外线能量与其波长成反比， 紫外线波长长、穿透皮肤能力越强，波长越短、能量越大， 易导致皮肤病变。 UVD 无法在空气中有效传播，波长较短的 UVC则几乎被臭氧层吸收， 所以地球表面太阳光中的紫外线， 主要以 UVA 和 UVB 为主， UVA 约占 98.1%，UVB 占 1.1%。 1．UVA 又叫长波黑斑效应紫外线， 它有很强的穿透力， 可穿透大部分透明的玻璃以及塑料。 阳光中 UVA 超过 98%能 穿透臭氧层和云层到达地表， UVA 可直达肌肤的真皮层，破 坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。 UVA 对衣物和人 体皮肤的穿透性远比中波紫外线强，可达到真皮深处，可对 表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮 肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而， UVA 被称做“晒黑段” 。UVA 虽不会引起皮肤急性炎症，但长期 积累会导致皮肤老化和严重损害。 2 ．UVB 又叫中波红斑效应紫外线， 它具有中等穿透力， 波长较短的部分会被透明玻璃吸收， 日光中 UVB 大部分被臭 氧层所吸收，只有不足 2%能到达地表，它在夏天和午后会 特强烈。 UVB 几乎无法穿透皮肤表皮， 当能量较高的 UVB 长 时间作用皮肤时， 可发生光照性皮炎， 皮肤上出现红斑、 痒、 水疱、水肿等。 UVB 对皮肤有一定的生理作用，它的极大部 分被表皮所吸收，不能渗入皮肤内部，它对皮肤可产生强烈 的光损伤，被照射部位真皮血管扩张， 皮肤出现红肿、 水泡、 脱皮等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化， 严重者可引起皮肤癌。 所以， UVB 被称作紫外线的 “晒伤段” （晒红段），是我们应重点预防的紫外线波段。 UVB 能促进 人体体内矿物质代谢和维生素 D 的形成， 但长期或过量照射 也会令皮肤变黑。防止紫外线照射给皮肤的伤害，主要是防 止 UVB 照射，防止 UVA 则是为了避免皮肤晒黑。 3 ．UVC又叫短波灭菌紫外线，它的穿透能