秋季疾病预防小知识.pdf

For personal use only in study and research; not for commercial use For personal use only in study and research; not for commercial use 秋季疾病预防小知识 秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可 能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。同 学们快要到学校上课了，尤其是寄宿的同学离开了父母的照 应，因此学点秋季传染病的防治常识，对维护身体健康具有 重要意义。 一般秋季常见传染病可分为三大类： 1.肠道传染病（霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒 引起的感染性腹泻等） 2.呼吸道传染病（流感、军团菌病、肺结核等） 3.虫媒传染病（和虫媒传染病等） 防治措施： 1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。 管好饮食不吃腐败 变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的 食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好 习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食 品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。 2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。 充足的睡 眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏 季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。 3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药， 特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的 产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命 危险。 4.保持室内经常通风换气，保持空气清新；讲究个人卫 生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理；有呼 吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少到人口密集的 地方。必要时可进行疫苗的接种： 如接种卡介苗预防肺结核， 接种流感疫苗预防流感。 5. 防止被蚊子叮咬， 大力开展爱国卫生运动， 消灭蚊子； 注意居室灭蚊；如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效 的防蚊设施，使用蚊帐。使用驱蚊剂，应每隔数小时重复涂 搽；外出时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期 发现的病人，应早期诊段、早期隔离，防止病毒传播。若在 旅行期间或之后有任何高热或类随承冒病征等病的话，要尽 快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。 6.养成不挑食的习惯 要让同学们习惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过 程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些 包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品难以保 证同学们摄入足够的营养物质。 学校的饭菜可能不是每顿都那么可口， 但是卫生、 营养， 有利于身体的成长， 不要随便吃营养少、 热量大的快餐食品， 少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入 量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上 了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。同学们每 周日返校时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生 的食品。 7.培养良好卫生习惯 住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和 保持良好的个人卫生习惯非常重要。 要勤洗澡、 勤换内衣裤， 床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水 杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不 要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。 8.根据气候变化适量增减衣物 秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁 桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此 要特别提防。 每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如 何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣 服，以免病痛的