卫生与健康——讲卫生课件[文字可编辑].ppt

寝室卫生 ? 寝室是人居住、休息和课余活动的重要场 所，人每天至少有 1/3 以上的时间在寝室中。 有的人将寝室兼作自修室或书房，每天在 宿舍可达 12 小时以上。 ? 保持寝室文明、整洁、美观、有序 ，对我 们的健康生活、快乐学习至为重要 。 校园、课室、寝室是我们的家， 所以，我们也要像爱自己的家一样， 保持它们的整齐、整洁、舒适！ 我们携手同行，讲究卫生，美化 校园，为自己营造一个和谐美好的 家园 食品卫生 食品安全对老百姓而言是天 大的事，也是最基本的需求， 政府对此高度重视。 路 边 摊 点 讲 卫 生 的 重 要 性 良好的卫生习惯是我们身体健康的前 提和基础！这是众所周知的。 除此 美国一个叫福特的人应聘的故事，就在他应聘的房 间他随手捡起了地上的一片废纸，就是这一个小小 的举动，老板选中了他，老板的理由是，一个看不 见眼前小事的人，也不会看见大事，一个不能做小 事的人，也必定做不了什么大事！福特的举动决不 是故意表现给老板看的，弯腰捡起一片废纸，这样 一个小小的动作，是他的无意识的行为，这种无意 识实际上就是一种习惯。有的人随手扔下一片废纸， 随地吐下一口痰，张口说出一句脏话，这也是一种 无意识的行为，这也是一种习惯，有这些习惯并不 能说明这个人有多么坏，道德品质有多么差，但是 这些看上去无关紧要的习惯却能反应出一个人素养 的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。 但是，不讲卫生的现象 乱丢垃 街边小 吃 作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢 ？ 个人卫生 环境卫生 食品卫生 个人卫 生 良好的个人卫生是最起码 的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人 , 无论长得多么俊美 或者靓丽 , 无论才华多么出众 谈吐多么引人 , 若是头发好久 不洗头屑如雪，指甲老长满 是污垢，恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。 讲名人讲卫生的事例 作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫 室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几 步丢进纸蒌。 毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没 乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。 讲 究 个 人 卫 生 A. 头发整洁无异味；男生不留 长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗； 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，上 学必须穿袜子。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆 放整齐。 G. 桌兜：整洁无杂物。 眼睛 — 心灵的窗户 认识我们的眼睛 什么是近视？ 定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。 预防近视“二要” ? 1 、读书写字的姿势要端正。 ? 2 、连续读书写字一小时左右 要休息片刻。 预防近视‘六不要 ? ? ? ? ? ? 1 、不要躺着看书。 2 、不要走着看书。 3 、不要乘车时看书。 4 、不要在暗弱的光线下看书。 5 、不要在直射的阳光下看书。 6 、不要歪着头写字。 请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？ 认识我们的牙齿！ ? 小朋友，你们知道吗？ ? 人的一生要长两次牙，第一次长出 的牙齿叫乳牙，共 20 颗， 6 岁左右乳 牙开始脱落，脱落后回长出新牙。 第二次长出的牙叫恒牙，成年人共 有恒牙 28~32 颗。恒牙脱落后就不会 再长牙了。 牙齿的作用 ? ? ? ? 咀嚼 发音 美观 整个身体健康情况 qǔ 龋 齿 影响牙齿健康的主要因素 口腔不洁及异物刺激 口腔病菌 牙齿先天排布或脱落 身体因素 怎样才能保护好牙齿呢？ 早晚要刷牙 必须掌握正确的刷牙方法 1 、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。 2 、如果刷牙法不对头， 也可造成流弊，最常 见的损害是牙面耗损 和牙龈萎缩。 大家一起来刷牙 刷上下前牙唇侧 刷上前牙腭侧 1 2 大家一起来刷牙 刷下前牙舌侧 刷上下后牙牙颊侧 3 4 大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面 5 6 大家一起来刷牙 轻刷舌面 以清除细菌 清新口气 7 轻刷舌头很必要 漱口 ---- 保护牙齿的另一种方法 环境卫生 校园卫生 课室卫生 寝室卫生 ...... ? 创建一个卫生的环境对我们的学习生活 具有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病， 有益健康愉悦身心，提高学习效率，在打扫 的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养 吃苦耐劳的精神，增强责任感和集体荣誉感， 提高审美水平和文明素养。 学校环境卫生的好坏，直接影响学生的 健康成 长，同时体现一个学校管理水平的 高低。一个洁、静、美的学校环境，蕴含着 全校师生员工的文明程度、