五年级下册体育教案-后滚翻接跪跳起 全国通用 (10).doc

小学体育与健身课时计划 年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、滚翻：后滚翻接跪跳起 3—1 2、综合：“抢滩登陆” 1—1 重点 摆臂有力，小腿脚面压垫协调，滚得直 难点 动作流畅，衔接自然，遵守规则 学习 目标 1、增强下肢、腰腹力量，发展身体灵敏、柔韧、协调素质，培养良好的身体姿势和平衡能力。 2、体验后滚翻与跪跳起的动作方法及两者衔接的动作方法，“抢滩登陆”的游戏方法与规则。 3、培养对体育活动的兴趣，激发主动参与性，享受快乐体育的乐趣。 4、培养勇于挑战自我的自信心和互帮互助的良好学习品质，并在学习中体验成功的喜悦。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时 间 强度 一 二 三 四 五 1’ 4’ 17’ 10’ 3’ 课堂常规 整队 师生问好 宣布本课主题 准备活动： 1、1分钟慢跑 2、行进间徒手操 滚翻： 1、后倒练习 2、后滚翻 3、后滚翻成跪撑 4、跪跳起 5、后滚翻接跪跳起 6、争牌大行动 综合活动： “抢滩登陆” 1、跟随音乐顺时针跑 2、“抢滩登陆” 结束部分 1、放松 2、小结 3、下课 1 1 1 2 2 8 ~~ 12 3~4 2 3 4 1 1 1’ 3’30” 15” 30” 30” 5’ ~~ 7’ 2’ 30” 2’ 4’ 1’30” 1’30” 小 小/ 中 小 小 中 大 大 中 大 大 小 小 1、教师整队 2、教师向学生问好。 3、学生向老师问好。 4、教师宣布本课内容。 要求：整队快、静、齐， 认真听讲、精神饱满。 1、教师提示动作方法与要求 2、教师口令下学生一同练习。 3、教师参与，口令提示 4、教师及时评价、鼓励、表扬。 要求：积极投入，动作舒展，充分活动身体。 1、教师引导学生进行辅助练习，示范。 2、教师引导出练习的内容，集体观看口令， 回忆后滚翻的动作方法，示范，提示要求。 3、学生分组尝试练习。 4、教师巡视，个别指导。 5、教师讲解示范后滚翻成跪撑的动作要领。 6、学生模仿练习 7、教师巡视，鼓励学生创想跪撑后起来的方法。 8、请优秀生展示。 要求：团身紧，滚得直，大胆创想尝试 1、教师讲解示范跪跳起的动作方法与要领，引导学生回忆立定跳远的动作方法，两者之间的关系。 2、学生观看跪跳起动作要领，回忆立定跳远动作方法。 3、教师带领下，集体双脚跳练习。 4、教师引导，学生尝试跪跳练习。 5、教师巡视，指导学生小组保护帮助。 要求：摆臂有力、动作协调 1、教师引导学生尝试完整动作练习，示范。 2、学生分组练习。 3、教师巡视，指导学生保护与帮助。 4、教师组织学生进行自我评价。 5、学生练习，进行自我评价，夺牌。 要求：勇于挑战、动作协调，衔接自然 1、教师讲解练习方法与规则。 2、学生听音乐慢跑并进行各种游戏。 3、教师参与、即时表扬鼓励 要求：遵守规则、控制间距、避免碰撞 1、教师引导下进行放松练习 2、师生共同回顾本课情况 3、师生呼别 4、归还器材 ???????? ???????? ???????? ???????? ▲ ☆：前后左右对齐 控制合理间距 两路纵队 ?? ?? ?? ?? ▲ ☆：队伍对齐 四人一组 ??? ? ???? ???? ???? ▲ ☆：控制合适的间距 同上 同上 散点 四人一组 散点 场地器材 1、垫子四人一块 2、录音机一台 3、黑板一块 4、标志物三个 安全 保障 课前检查所用的场地和器材，学生身上异物去除，消除安全隐患。 课中强调安全，保持合适的练习空间和距离。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 52%左右 48%左右 课后小结 @