五年级下册体育教案-后滚翻接跪跳起 全国通用 (1).doc

小学体育与健身课时计划 年级 五 人数 42 日期 12.27 执教 班级 10 组班形式 自然班 周次 十八 课次 2 内容 主题 1、滚翻：后滚翻接跪跳起 3—2 2、综合活动：智力向前冲 2-2 重点 两臂摆动，小腿、脚背用力压垫 难点 摆臂、抬体、压脚背协调连贯 学习 目标 掌握“跪跳起”的正确动作，初步完成后滚翻接跪跳起的完整动作。 2、 发展腰腹、上肢力量以及身体协调性、灵敏性。 3、培养勇敢、顽强的精神，表现出良好的交流能力与合作学习精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二、 三 四 五 六 1’ 4’ 15’ 12’ 2’ 1’ 课堂常规： 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 热身： 慢跑 2、韵律操 滚翻： 后滚翻接跪跳起 1、复习后滚翻 导入 游戏：夹小圆垫跪跳前进 2、跪跳起练习 1）摆臂练习 2）小弹簧向上跳 3）小弹簧向前跳 4）跪跳起 2、后滚翻接跪跳起 综合活动： 智力向前冲 1）、奔跑吧小弹簧 2）、机智的小弹簧 放松 不倒翁 小结 评价总结 师生呼别 1 1 1 1 4 4 4 6 2 1 1 4 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 2’ 1’ 中 中 小 中 小 小 小 小 小 中 中 小 ◎常规检查、宣布内容 ◇精神饱满、认真听讲 ☆静、齐、快 ◎教师带领学生一起进行慢跑。 ◇集体参与练习 ☆手臂自然摆动 ◎教师带领学生跳操 ◇学生跟着教师跳操 ☆积极认真 ◎教师引导学生一起复习后滚翻 ◎巡视、个别指导 ◎请同学展示后滚翻 ◇认真听讲 ◇学生分组练习 ◇积极展示 ☆团身紧、脚背压垫面 ◎教师讲解游戏规则 ◇分组进行比赛 ☆积极认真 ◎教师讲解示范跪跳起技术动作,强调摆臂的重要性. ◇学生模仿练习 ☆两臂摆动，积极练习 ◎讲解练习要求 ◎巡视指导 ◇小组练习 ◇交流经验，互帮互助 ☆两臂摆动，瞬间发力 ◎讲解练习要求 ◎巡视指导 ◇小组练习 ◇交流经验，相互帮助 ☆两臂摆动，小腿脚背用力压垫 ◎讲解练习要求 ◎巡视指导,纠错 ◇根据自身能力分层练习 ◇交流经验，相互指导 ☆两臂摆动，瞬间发力, 小腿脚背用力压垫 ◎引导学生尝试完整动作并示范 ◎巡视指导 ◇积极尝试 ◇小组自由练习 ☆注意保护帮助 ◎讲解游戏规则 ◇讨论比赛的战略 ☆积极投入，勇于挑战 ◎：教师讲解放松要求 ◇：学生展示 ☆：放松，积极参与 ◎：1、教师引导 ◇：1、师生共同小结 四列横队 一路纵队 场地器材 垫子21块,小圆垫63块 安全保障 1．准备活动充分，学生有保护自我与他人的意识 2．练习中及时作安全提示 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 37% 37% 课后小结