小学生主题班会课件—把握情绪的主旋律 通用版.ppt

事件A：作为数学课代表的我数学考了60分。 同样的事件（A），我们的想法（B）不同会产生不同的情绪（C）。小组讨论出各种可能的想法（B）和情绪（C），由一人负责记录，完成学习单。 分享 学习快乐：ABC大讨论 事件A 想法B 情绪C 数学考了60分 B1我应该考90分 B2我怎么这么差劲 B3亏我还是课代表呢，要被同学笑话了 B4回去要被爸妈骂了 B5还好是60分，刚好及格了 B6只是一次普通的考试而已 B7说明我进步的空间还很大，我要更努力 B8没关系，继续努力，下次会更好 情绪ABC 难过 平静 振奋 快乐 庆幸 懊恼 担心 郁闷 学习快乐：换个想法 学习快乐：换个想法 学习快乐：换个想法 星期一，去上学！ 学习快乐：换个想法 ——让快乐如影随形 喜 哀 怒 惧 感受情绪：你演我猜 病房里，女画家琼茜从房间里看见窗外的一棵树和一片片叶子随风飘落。病人望着眼前的萧萧落叶，心情越来越糟，身体也越来越虚弱。她绝望了，失去了生活的勇气和信心，悲哀地觉得：当最后一片叶子飘落时，她的灵魂也将随着飘去。 邻居老画家贝尔曼得知后，便用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在窗外的常青藤上。所有的树叶都掉光了，但最后那一片叶子、画家悄悄画上去的那片，始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人振奋起来，竟奇迹般地康复了。 情绪作用：画叶逢生 积极、快乐的情绪对我们有巨大的作用！ 寻找快乐：快乐是什么？ 有人说：快乐是你以为丢了东西，准备去买件新 的时，突然找到了。 有人说：快乐是虽然数学考试发挥失常，但英语考试拿了高分。 如果我们能这样来理解快乐，感受快乐，快乐倒真不少，请你也来找几个这样的快乐。 据说曾有一家机构评选世界上最快乐的人，评选的结果是：最快乐的人不是腰缠万贯的富翁，也不是“振臂一呼，应者云集”的政治家，更不是万人崇拜的大明星，而是沙滩上堆完城堡吹着口哨的小孩。这样的评选结果是不是很令人意外？ 请小组合作评选班上的“快乐之星”，并说明评选的理由。（采访分享） 寻找快乐：我们班的快乐之星 在一场大地震中，王家兄弟俩死里逃生，两个人都是从废墟中被挖出来的。政府帮助他们盖了新房，解决了温饱。但哥哥念念不忘失去的一切，成天念叨着死去的妻呀、儿呀、猪呀、鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家产，还失去了右腿。但是他老在想：我还活着真是幸运，不愁吃，不愁穿，感谢政府给我盖了新房，感谢上天给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活儿。 哥哥常常把自己得到的东西抛置脑后，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁和痛苦之中，不久就患上了心脏病和胃溃疡，不到两年的时间就死在了医院里。弟弟呢，珍视自己现有的一切，学会了用心享受那来之不易的生命和幸福。虽然他在地震中不幸失去了一条腿，但是他跟别人学会了修鞋。当他看到别人穿上他修好的鞋子，向他投来满意的目光时，他便情不自禁地对自己说：“活着真好！” 寻找快乐：活着真好 1.哥哥和弟弟在大地震中都幸存了下来，为什么他们的最终结局有如此大的差别呢？ 2.从这个故事中，你悟到了什么道理？ 交流与分享 影响情绪的不是 本身， 而是我们对事件的 。 事件 积极想法 消极想法 积极情绪 消极情绪 事件 想法 /看法 寻找快乐：快乐的方法 事件A Activating event 想法B Belief system 情绪C emotional Consequence A B C 情绪 寻找快乐：快乐的方法