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用青春赌明天 过劳猝死侵袭年轻人 用青春赌明天comma;过劳猝死侵袭年轻人 “用青春赌明天”，过劳猝死“侵袭”年轻人“猝死”，听起来似乎是一个离我们很遥远的词，但是即发生在年轻人身上：5月14日消息 据奥美内部人士证实，奥美公司一位李姓职工于5月13日下午在奥美公司办公室突发心脏病，导致意外死亡。5月13日下午，奥美公司一名李姓职员在办公司意外死亡。据现场目击者称：“当天下午，从奥美楼下抬出一名男子，脸色蜡黄、瞳孔发散，僵硬地躺在担架上，立即对他进行抢救，连续被按压胸腔，但最后还是没有效果。”在过度加班的压力下，亚健康、短命工作方式已经屡见不鲜，甚至过劳死的严重事件也时有发生。除了身体的疲惫和健康的损害，加班一族的心理问题更是突出。有的年轻人对自己健康不知情，依然加班熬夜、过度劳累。医生建议年轻人每天至少6小时睡眠、半小时散步,每周有一天脱离工作走到户外放松。猝死虽然来得悄无声息，但并非不可预防。只要从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就有可能降低猝死的发生几率。首先，不要把个人的成功与否捆绑在金钱、权利、地位上，应该在工作中注意调整节奏，适当休息放松并疏导自己的情绪。其次，要了解自己的身体状况，一旦出现异常情况，就要提高警惕。此外，要改善身体健康，戒烟、戒酒，低脂饮食，加强锻炼，充足睡眠，减少一切可能导致猝死发生的诱因。当您出现将军肚、记忆力减退、注意力不集中这些危险信号时，你重视了吗？当你用你生命中有限的时间去交换一些无限的东西，不论是名是利，问问自己，换得值不值？其实工作不是生活，更不是生命。成功人士常常以过来人的身份对后辈说:年轻的时候不要怕吃苦,逼自己一下,没什么大不了。这样的教诲造就了许多前仆后继的年轻人,也间接造就了这样的悲剧。这个社会节奏很快,不管处在什么情况，记得提醒自己，有一条在身后的路叫退路，如果跟不上，你就停下来休息片刻再走。