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7. 跳绳与游戏单元
跳绳与游戏教学计划
单元学 (1)乐于参与绳系列的各项活动。
习目标 (2 )学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动跳短绳的基本动作,并能
创编几种不同的跳绳方法。 (3 )了解跳绳活动对人体的锻炼作用,通过多种
练习,保持和改善身体姿势,发展协调、灵敏、耐力等身体素质。
(4 )能和同伴轮流使用绳子,共同分享跳绳的快乐、并勇于向优秀跳绳能手
挑战。
单元教 (1)跳绳:并脚跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速
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