青春期主题健康教育讲座稿.pdf

青春期心理健康教育讲座稿 遵义县松林中学 :何永专亲爱的同学们： 大家好！ 我讲座的题目是《迈好青春的第一步》，今天我和大家交流三个内容：一 是青春期的一些典型的心理现象；二是青春期的心理发展的特点；三是我们如 何面对青春期心理发展矛盾所带来的困惑。 一、青春期的典型心理现象： 青春期是指什么时候？青春期是个体由童年向成人过渡的时期，年龄大约 在 11、12——15、16 岁，大体相当于小学五六年级到初中阶段。 同学们回想一下，我们是不是有时候就想摆脱父母和家庭约束；想自立门 户，自己生活，找一个没有人约束自己地方生活；自己遇到事情的时候想要自 己做主，凡事都要问问为什么，不再像小时候那样依恋父母、听父母的话；有 时候厌烦父母及家人的保护，爱较劲，没由来的想要反抗，好像头上长了反 骨，对命令和干涉十分厌烦；硬抵抗：表现为态度强硬，举止粗暴；软抵抗： 表现为漠不关心，冷淡相对；反抗的迁移：有时也迁怒于其他人。 常常希望一个人独处，可是一个人的时候，你又感觉到情感世界一片空 白，莫名其妙的觉得郁闷，出现了情感饥饿。 有的学生强烈关注自己的外貌和体征，没事的时候好照照镜子，梳梳头 发；有的学生十分重视自己的学习能力和学业成绩；有的学生强烈关注自己的 人格特征和情绪特征。 当你出现了以上心理现象时，恭喜你，你已经长大了，你进入了心理断乳 期，这是你经历了生理断乳期之后的第二个生长发育高峰。 这时的你开始有了青春期的困惑。 这时的你，感情世界异常活跃，越来越敏感，开始对异性产生了好奇。注 意异性，特别在意异性对自己的评价。 1 / 8 你也许对异性的老师或同学发生了好感，陷入了单相思，揪心的思念之情 常常困扰着你，你也许收到了异性同学写来的小纸条，也许你不知所措。 你开始思考：怎样和异性交往，怎样把握激情的闸门，怎样保护自己不受 伤害？怎样封存只属于自己的秘密，你对于自己为什么会生在这个世上，等等 有关自己存在的问题感到困惑。 当你苦苦思考、探索时，恭喜你，你长大了，你进入了青春思考期，有理 智的生活是长大成熟的标志，所以，要迈好青春的第一步。 心理学中是这样解释的：青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心 理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等等这些都是正常 现象。只是根据不同的人的性格、不同的环境，每个人所表现出来的程度不一 样而已。 二、青春期心理发展的特点： 1、身体外形及生理机能的变化 在青春期身高、体重、头面部都发生了明显的变化，女孩在 12 岁是成长最 快期，身高增加 10 厘米左右，体重增加 5.5 公斤左右。由于先天遗传、环境条 件等多种因素造成，不同的人存在不同的差异，也属于正常现象。 脑与神经系统在青春期的发育逐步成熟，脑的重量接近成人水平。心肺功 能也在显著增强。 2 、第二性征的出现 第二性征是指身体形态上的性别特征，也称副性征。在青春发育期，女性 表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽、臀部变大。第二性征的出现，使少男 少女在体征上的差异突出出来。 3、心理发育矛盾的特点 青春期心理活动的矛盾现象可归纳为四个方面： 矛盾一：心理上的成人感与半成熟状态现状之间的矛盾。 2 / 8 身体的急速成长，性机能的快速成熟使你们从心理上产生了自己已经发育 成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。具有成人感，便认为自己 的思想和行为属于成人水平，应该被社会、环境、周围的人平等相待；有了成 人感便要求与成人相应的社会地位，渴望、学校、家长给予你们成人式的信任 和尊重。由于心理发展速度的相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚的童年向成熟 的过渡阶段，实际上，你们的认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟 状态，于是就出现了心理上的成人感与半成熟状态现状之间的矛盾。 矛盾二：心理断乳与精神依赖之间的矛盾。 成人感使你们的独立意识强烈起来，要求在精神生活方面摆脱成人，特别 是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权