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活动一：我的“五指山” 生理我：体貌特征 心理我：性格、能力、爱好 社会我：地位、关系 姓名 活动二：画上留言 在另一张纸上画出自己右手的五指山，在掌心部位写上自己的名字。小组成员之间依次传递自己的画，每人在Ta的画上写出你对Ta的认识与评价，每人至少两条，不能重复。最后，画作回到作者手中即宣告活动结束。 温馨提示：态度诚恳，内容真实、具体，既不恶意批评，也不阿谀奉承。 再认自己 对比他人和自我评价，你对自己有什么新认识？同伴眼中的你与自己眼中的你是否一致？如果不一致，是什么原因造成的？如何看待他人对自己的评价呢？ 小测试 根据下面的题目为自己打分，然后把得分相加，算出总分。 1分——非常满意；2分——比较满意； 3分——不太满意；4分——很不满意 1.我对自己的容貌感到： 2.我对自己的身材感到： 3.我对自己的皮肤感到： 4.我对自己的性格感到： 5.我对自己的意志力感到： 6.我对自己的情绪调节能力感到： 7.我对自己的记忆力感到： 8.我对自己对事物的理解能力感到： 9.我对自己的社交能力感到： 10.我对自己的言谈举止感到： 为什么我 这么矮？ 好郁闷！ 不敢说、不会说！ 写下自己的不完美，并试着用积极的心态使用灵活和幽默的方式，接纳自己的不完美,爱上独特的自己。 活动三：爱上不完美的自己 虽然我个子不高，但是我认为浓缩的都是精华。 范例1 虽然我脸上痘痘很多，但是我正值青春年华。 范例2
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