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本书分为基本技术、实用技术、基本功三部分,具体内容包括:手法、步法、腿法、肘法、膝法、基本姿势、防打擒技、防踢擒技、防抓擒技、防摔擒技、腰功、腿功、手臂功。
实用擒拿招纪富礼 黄开瑞 编著北京体育大学出版社策划编辑:张清垣责任编辑:张清垣审稿编辑:鲁 牧责任校对:长 春板式设计:陈 怡 李 蒙责任印制:陈 莎图书在版编目(CIP)数据实用擒拿160招 / 纪富礼, 黄开瑞编著. -- 北京 :北京体育大学出版社, 2011.3ISBN 978-7-5644-0639-4I. ①实... II. ①纪... ②黄... III. ①擒拿方法(体育) IV. ①G852.4中国版本图书馆CIP数据核字(2011)第037754号出 版:北京体育大学出版社地 址:北京市海淀区信息路48号邮 编:100084邮 购 部:北京体育大学出版社读者服
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